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牛奶炖什么(牛奶炖什么最有营养)
1、准备桃胶、皂角米,这2种食材需要提前12个小时浸泡上,而且一定要彻底泡透无硬芯才可以。2、浸泡后的皂角米膨胀的很大,而且很有黏性,桃胶浸泡后要去掉里面的杂质等,要彻底洗净。3、洗净的桃胶放入九阳桃花盏中,桃花盏有2个..
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时间:2023-04-03
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