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维生素c维生素e什么时候吃好 维生素C维生素E什么时候吃好?
1、饭后服用维生素c和e效果比较好,因为用餐后胃肠的消化活动区活跃,有利于维生素被人体的吸收,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此适合在用餐后服用含维生素、纤维素、脂肪率越高的食物亦有助于脂溶性的维生素..
(2)人阅读
时间:2023-04-03
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