能够降低高血压的十大食物_企鹅百科网

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能够降低高血压的十大食物（能够降低高血压的十大食物是）
1、菌类。菌类如香菇、木耳、蘑菇等，因含丰富的硒和膳食纤维，经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高免疫功能。注意：木耳泡发时间过长，可能产生致命毒素米酵菌酸，严重会引起器官衰减甚至死亡。木耳泡发时间在1-..(3)人阅读时间：2023-07-29

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