芡实和什么搭配去湿效果好_企鹅百科网

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芡实和什么搭配去湿效果好芡实和什么搭配除湿
1、芡实可跟薏米、山药、红枣、茯苓、莲子、红枣等一起食用可达到祛湿的效果。具体食用方法如下：薏米芡实粥。 2、原料：芡实、薏米、粳米、盐。 3、做法：将薏米、粳米清洗干净，将芡实捣碎放置一边备用。 4、将捣碎的芡实..(8)人阅读时间：2023-05-07

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