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茯苓怎么喝（茯苓怎么喝能祛斑用茯苓祛斑的食疗方）
1、首先，茯苓可与山药一起用水浸泡，具有养血安神的功效，能有效改善气血不足引起的心悸、失眠、心悸等疾病。2、将茯苓200克和山药150克磨成粉末，每次5-7克，用开水冲泡。其次，茯苓可以和蜂蜜一起浸泡在水中饮用，能有效抗..(3)人阅读时间：2023-06-13

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