莲子百合和什么一起吃效果最好_企鹅百科网

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莲子百合和什么一起吃效果最好（莲子百合和什么一起煲汤最好）
1、百合莲子粥清凉下火，很适合夏季食用，容易上火的人也不妨常常食用此粥，既清火又滋润。2、龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。3、莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤，再加少许桂花汁，可补肺健脾、养心益肾，对..(4)人阅读时间：2023-12-01

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