1、百合莲子粥清凉下火，很适合夏季食用，容易上火的人也不妨常常食用此粥，既清火又滋润。
2、龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。
3、莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤，再加少许桂花汁，可补肺健脾、养心益肾，对年老体弱、失眠、影响了第二天的生活和工作，多梦、咳喘没有力气、心神不安有疗效。
哪些东西不能用微波炉加热（什么东西不能用于微波炉）
1、鸡蛋。煮鸡蛋的话，热量是从外到内的过程，而用微波炉加热鸡蛋却正好相反，鸡蛋内部加热膨胀，而蛋壳却阻挡了气体的膨胀，就会出现爆炸。如果要用微波炉加热生鸡蛋，最好是去壳放到容器里打散。加热熟鸡蛋，也要戳透气孔。若是鸡蛋液(0)人阅读时间：2023-12-01
哺乳期不能吃的东西有哪些 哺乳期不可以吃的东西有哪些
1、凉性水果。夏天水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、(0)人阅读时间：2023-12-01
孩子不能多吃的蔬菜有哪些 孩子不能多吃的蔬菜有哪些呢
1、芹菜。虽然芹菜中有大量的微量元素，是一种很有营养的蔬菜，但是由于芹菜也是属于一种凉性的食用，过量食用会导致胃寒，也容易影响肠胃。所以孩子对于芹菜不能多吃，多吃可能会出现拉肚子的现象。2、菠菜。可能有很多大人还记忆犹新(0)人阅读时间：2023-12-01
孕妇不能食用哪些水果 孕妇不能吃什么水果呀
1、山楂：山楂有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。2、柑橘：柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补(0)人阅读时间：2023-12-01莲子百合和什么一起吃效果最好（莲子百合和什么一起煲汤最好）
1、百合莲子粥清凉下火，很适合夏季食用，容易上火的人也不妨常常食用此粥，既清火又滋润。2、龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。3、莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤，再加少许桂花汁，可补肺健脾、养心益肾，对..2023-12-01哪些东西不能用微波炉加热（什么东西不能用于微波炉）
1、鸡蛋。煮鸡蛋的话，热量是从外到内的过程，而用微波炉加热鸡蛋却正好相反，鸡蛋内部加热膨胀，而蛋壳却阻挡了气体的膨胀，就会出现爆炸。如果要用微波炉加热生鸡蛋，最好是去壳放到容器里打散。加热熟鸡蛋，也要戳透气孔。若是鸡蛋液..2023-12-01哺乳期不能吃的东西有哪些 哺乳期不可以吃的东西有哪些
1、凉性水果。夏天水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、..2023-12-01孩子不能多吃的蔬菜有哪些 孩子不能多吃的蔬菜有哪些呢
1、芹菜。虽然芹菜中有大量的微量元素，是一种很有营养的蔬菜，但是由于芹菜也是属于一种凉性的食用，过量食用会导致胃寒，也容易影响肠胃。所以孩子对于芹菜不能多吃，多吃可能会出现拉肚子的现象。2、菠菜。可能有很多大人还记忆犹新..2023-12-01
