藜麦可以煮粥吗_企鹅百科网

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藜麦可以煮粥吗藜麦米的吃法和功效
1、藜麦可以煮粥。藜麦煮粥和小米粥差不多，煮制时间大约10来分钟。2、藜麦粥有一股特殊的麦香，口感爽滑。藜麦最好在煮粥前适合先浸泡3小时左右。常见用藜麦煮粥的有花生藜麦红糙米粥、藜麦山药粥、藜麦黑米粥等。..(1)人阅读时间：2023-04-08

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