跳绳什么时候最佳时间_企鹅百科网

企鹅百科网，

当前位置：首页 >

跳绳什么时候最佳时间（一天跳绳的最佳时间和数量）
1、跳绳最佳时间：人体活动状态最好的时段是下午3点到晚上8点，所以这个时间段为跳绳的最佳时间。2、每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息。3、跳绳并没有特定的数量规定，不过可以由跳绳时间长短来探讨合适..(3)人阅读时间：2023-12-02

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题