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运动后可以喝水吗（晚上运动后可以喝水吗）
1、运动后不可以立刻过量、过快的喝水，但可以少量进水，可以喝2-3口，但是不要大量的饮水，因为大量进水可能会引起呕吐。2、运动以后更不能喝冷水，否则会影响体温的散发，引发感冒、腹痛或者其它疾病。如果要喝水，可以等呼吸平稳..(2)人阅读时间：2023-12-01

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