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运动后可以喝水吗(晚上运动后可以喝水吗)
1、运动后不可以立刻过量、过快的喝水,但可以少量进水,可以喝2-3口,但是不要大量的饮水,因为大量进水可能会引起呕吐。2、运动以后更不能喝冷水,否则会影响体温的散发,引发感冒、腹痛或者其它疾病。如果要喝水,可以等呼吸平稳..
(1)人阅读
时间:2023-12-01
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