长期吃红枣的功效与作用_企鹅百科网

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长期吃红枣的功效与作用一天吃几个枣最为合适
1、红枣有补血，安神的作用。因为红枣中含有丰富的维生素和黄酮，所以有补血安神的作用。2、红枣有明目，防止视力减退的功效。红枣中的维生素a和个b1对视力有很好的作用。3、红枣还能治疗失眠多梦的功效。红枣去核加蜂蜜用水在火上..(2)人阅读时间：2023-04-10

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