马铃薯皮有什么营养_企鹅百科网

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马铃薯皮有什么营养马铃薯皮有什么营养和功效
1、吃马铃薯根本不用削皮。马铃薯皮非常安全，而且营养丰富，它富含能增加饱腹感的膳食纤维和有助降低血压的钾元素，吃马铃薯时可别随便丢了这层营养皮。研究显示，紧贴马铃薯皮下层所含的维生素高达80%，远远高于马铃薯内部的肉。烤..(7)人阅读时间：2023-04-29

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