1、吃马铃薯根本不用削皮。马铃薯皮非常安全，而且营养丰富，它富含能增加饱腹感的膳食纤维和有助降低血压的钾元素，吃马铃薯时可别随便丢了这层营养皮。研究显示，紧贴马铃薯皮下层所含的维生素高达80%，远远高于马铃薯内部的肉。烤马铃薯、炖马铃薯都可以连皮一起吃。
2、不过要做炒马铃薯丝之类的菜，不去皮就不好吃了。如果担心马铃薯上的泥洗不干净，也可以刮去薄薄的一层。千万不能削去太厚。可以先把土豆放入热水中浸泡一下，再放入冷水中，然后拿钢丝球蹭，就能很容易地刮去薄薄一层。
霍思燕演过的电视剧（霍思燕演过的电视剧有哪些）
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喝茶失眠有什么方法 喝茶失眠有什么办法
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鱼的舌头作用是干嘛 鱼类的舌头
1、鱼类的舌头除了拥有味觉，还能利用舌头吞咽，以及通过推压含氧的水帮助呼吸。2、鱼类的舌头位于它的口腔底部，不同鱼类的舌头形状各异，而且只能上下活动，不能像哺乳动物一样卷曲。此外，鱼有舌头最好的证明来自一种寄生虫，这种寄(0)人阅读时间：2023-04-29霍思燕演过的电视剧（霍思燕演过的电视剧有哪些）
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