黑米和南瓜能一起煮粥吗_企鹅百科网

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黑米和南瓜能一起煮粥吗（黑米和南瓜能一起煮粥吗功效）
1、黑米和南瓜可以一起煮粥，黑米比较难以熬煮，一些先给黑米清洗干净，可以适当的浸泡半个小时，先煮黑米，大火熬开以后再放南瓜。2、每天适当的吃一点黑米南瓜粥，可以促进肠胃的健康，有健脾和胃，补气养血，滋阴补肾的作用，黑米中..(2)人阅读时间：2023-05-29

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