1、需要练习爆发力,接到球的一瞬间就开始动作,并争取得分。
2、需要练习速度,投篮要快,上篮要快,得分要干净利落。
3、需要练习投篮命中率,命中率高,超级稳定的投篮命中率才是小前锋!
4、小前锋就是要得分得分,只有你的得分稳定,球队才能稳定。
5、如果想成为一名好的小前锋,那么要明确,前锋的任务就是得分,前锋的训练就是为了把球放进篮筐。
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