进行性生活有什么好处?我们总会因对性爱的误解而避讳谈及它,其实性生活对人体不但没有伤害,还有诸多益处。那么,进行性生活有什么好处?
一、性生活有哪些好处
1、抗老防病
现代都市人普遍生活压力大,对性的欲求不足,甚至在很多夫妇中出现了“无性婚姻”的状况,这一现象引起了有关专家的忧虑。专家认为,健康的性生活能促进包括生殖、生理和心理在内3方面的健康。每周有一两次健康的性生活,能让人体免疫球蛋白数量提高30%,让人远离疾病。
2、促进男女生殖健康
性器官跟人体其他器官一样,如果缺乏规律性的使用,那么它就会逐渐退化。专家指出,性生活对人体最直接的好处,是能促进男女生殖系统的健康。
有统计显示,超过75%的男性在50岁以上时,都会有不同程度的前列腺肥大的症状,有的甚至会发展成前列腺癌。而有规律的性生活会促进睾丸激素的分泌,维持前列腺的健康,同时让男性的需求保持在健康水平上。
性生活也有利于女性生殖健康。研究发现,性生活中,女性阴道的润滑程度提高,对于保持其酸碱平衡,增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。
3、延缓人体衰老
专家们提出,性生活是人类最古老但又最快乐的运动,它对我们生理健康产生的作用是巨大的。
英国一项研究显示,一周有两次性高点的人,死亡几率是每月少于一次人的一半。性学博士在她的专着书中指出,早有调查显示,性生活美满者较单身和 离婚者来说更长寿。因为在性生活过程中,人体会分泌青春素(一种男女性激素合成前体)以促进性兴奋,正是它,可以帮助平衡免疫系统,改善消化系统,促进骨骼 生长,保持修复组织的正常,让人体不易老化。
4、保持人体心脑血管的健康
专家表示,性生活可保持人体心脑血管的健康。因为性生活过程中,人的心跳速率和血压都有所提高,全身血液循环加快,呼吸变深,血液含 氧量增加。当携带着大量氧气的新鲜血液到达全身细胞、器官和组织中时,人体就像被新鲜空气过滤了一样,让人体心血管衰老、疲劳甚至致病的有害物质会被清除 掉。另外,性生活还有助于降低全身的胆固醇水平,并促进不良胆固醇向良性转化。
5、性生活是一剂天然止痛药
几乎所有的专家都认为,在神奇的性激素作用下,人体对痛苦的感觉会变得迟钝。性生活就像一剂强有力的天然止痛药,对于消除关节炎和头痛等症状尤其明显。约翰进行的一项研究显示,在性高点时,女性子宫收缩,是对子宫一种很好的锻炼和放松,能达到缓解经期疼痛的目的。
6、有助于减肥瘦身
性学专家们还证实,性生活能够让人减肥瘦身。一个热烈的吻会燃烧12卡路里热量,而10分钟的爱抚可燃烧50卡热量,即使用最迟缓的动作房事,1小时也可以燃烧150卡路里热量。
7、消除失眠
完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦之后得以平静,于是睡意自然而然地袭来,性生活越是和谐美满,事后也越容易入睡。与之相反,性生活不完美是一些人失眠的重要原因,当一个人的性欲长时间得不到满足的时候,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安烦躁,于是失眠便接踵而来。
8、有助于女性阴道的消毒
男性的精液里含有一种特别的抗菌物质--精液胞浆素,这种物质能进入细菌的细胞内阻止核糖核酸的合成,从而起到杀菌的作用。每周精液进入阴道1到2次,经子宫颈到达子宫以及输卵管,能帮助女方阴道及相关器官消毒,避免其遭受致病微生物的侵袭。有数据表明,长期没有性生活的女性,患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症的风险会增加。
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