企鹅百科网,

手机版

当前位置:首页 > 两性百科

轻微早泄男的“自救”秘诀

时间:2024-02-08人气:作者: [db:作者]

轻微早泄男的“自救”秘诀

  早泄虽然很令男人苦恼,但是它也分轻重缓急,如果只是轻微状态的性爱早泄,那么及时"自救"仍可得到缓和。当然了,早泄男"自救"的方法不是吃什么春药、补药,而是用科学合理的手段恢复自己的性生活能力。

轻微早泄男的“自救”秘诀

  1、节制性行为

  沉溺在过度的性爱和手淫中,容易出现精神、身体上的疲乏,这是导致早泄的重要原因。实践证明,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,可以有效治疗早泄问题。

  2、调节心理状态

  如果一次性爱失败千万不能耿耿于怀,这样会影响自己的信心和动力。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,避免给丈夫造成精神压力。性爱时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中,防治早泄问题。

  3、让自己更强壮

  健康、强壮的身体是男人的本钱。早泄男性身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  4、补充最有用的营养

  有利于壮阳的食物是早泄男人不能缺少的佳品。主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。此外含锌食物、含精氨酸食物,都有助于提高性爱功能。

  5、借助套套的帮忙

  轻微早泄或偶尔状态不佳引起的早泄,男人可以借助避孕套来解决。这款套套就是持久装避孕套,它含有神奇药物苯佐卡因,佩戴后能迅速麻痹阴茎,让它一下子变得不那么敏感,而且会保持充分的勃起状态。这么一来性爱时间就延长啦!

  更多内容请关注飞华健康网两性频道:http://sex.fh21.com.cn

标签: 早泄  轻微  秘诀