女性保护阴道的要点有哪些（女性保护自己的技巧）

女性阴道保护须知六点！女性的外生殖器构造复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，还有月经来潮。下面小编为您解答女性阴道保护须知六点！

1.注意月经卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗，勤换内衣，洗后放在阳光下；睡前用温水洗外阴。

2.预防时尚阴道炎。由于裤裆薄，透气性差，各种流行的体型裤容易繁殖细菌。

3.预防性病性阴道炎间接感染。游泳、桑拿、洗澡时要特别注意。

4.注意性生活卫生。当性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防感染。

5.不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群紊乱和霉菌性阴道炎。

6.孕妇不能使用任何阴道洗涤剂。因为母亲体内有精子，所以整个免疫力会下降，经常发生霉菌性阴道炎，如果有霉菌性阴道炎,霉菌性阴道炎专门用于孕妇治疗。

阴道保养要点

1.穿棉质内衣或至少底部是棉质内衣，真的很干。晚上睡觉时，穿四角形内衣，甚至不穿内衣，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤和裤裙。

2.日常生活正常，太累或抵抗力差，容易诱发霉菌感染尽量避免久坐，减少潮湿和闷热的机会。

3.最好用温水清洁阴部。如果水太热，很容易加重炎症症状。使用中性、弱酸性或不含肥皂的清洁产品。

4.非月经期间，洗澡后用脸盆装温水，滴几滴醋或柠檬汁5分钟，可预防或改善感染。

5.不要用清水或消毒剂灌洗阴道，以免破坏阴道的正常酸碱性和菌群。

6.喝足够的水。性行为前多喝水，性行为前后排尿，可减少尿道因性交繁殖的细菌。

7.性行为前，两个人都要把阴部洗干净，做爱时可以避免肛门细菌带到阴道或尿道。

8.平时多喝开水可以预防尿道感染，缓解阴道。如果发现阴道分泌物异常或疼痛，无法感到兴奋和湿润，应迅速咨询医生。

9.少用香水、香精、彩色卫生棉、护垫、卫生纸，可能是阴部接触性皮炎的罪魁祸首。