前列腺增生最“喜欢”这三类男人！（前列腺增生适合吃什么食物）

前列腺增生是一种常见的生殖系统疾病。由于很多男性的不良生活习惯导致此病在这几年的发病率直线上升。有研究表明，在日常生活中有这些坏习惯的男性是最容易被前列腺增生盯上的。

前列腺增生喜欢找上哪些男人？

1.压力大的男性

在现代社会中男性工作生活压力大，经常会出现精神紧张或者过度焦虑。而精神压力与人体整体的健康状态有着密切的关系，压力过大的男性更容易出现前列腺增生。

因此，要学会缓解压力，让自己放松可以减少很多疾病的出现。

2.久坐的男性

现在很多男性由于工作或者经常玩游戏而长时间的坐在电脑前，有时候一坐就是几个小时，而久坐会让血液循环的速度变慢，也容易出现前列腺充血，长期的前列腺充血很容易导致前列腺增生的发生。

所以，要经常起身运动，可以让血液循环，避免前列腺充血。

3.爱憋尿的男性

有很多男性在玩游戏的时候或是在紧张时刻如果有尿意就会憋着，经常性憋尿会让膀胱充盈，也会让血液循环受到影响，从而出现前列腺水肿，进而导致前列腺增生的出现。