乳头凹陷如何才能“拔”出

　　乳房，是构成女性曲线美的重要部位。不仅如此，乳房还是哺乳的重要器官，也是性爱时最受男人喜爱的部位。但是，关于乳房的疾病也有很多。其中，乳头凹陷就是其中之一。乳头凹陷，不仅有碍乳房的美观，还妨碍哺乳，且局部难于清洗。下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染。

　　为了避免乳头凹陷，我们一定要改正不良习惯，注意在发育期的预防，一旦发现乳头凹陷应该积极配合治疗。

　　成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，致局部呈大小口状时，称为乳头内陷。乳头内陷的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。乳头内陷不仅有碍乳房的美观，而且妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，故应予以矫正。

　　那么，乳头凹陷对乳房的影响有哪些呢？

　　影响美观：乳头内陷影响乳房整体美，就像人的面部缺少一个器官一样，是不能令人接受的。

　　影响哺育：乳头内陷无法正常哺乳，准备生育的人看容易通过手术的方法来矫正。

　　容易受感染：内陷乳头内积存污垢，易导致感染。

　　引起乳头凹陷的原因可分为先天性的和后天行的。

　　乳头凹陷重在预防，我们该从哪点着手呢？

　　从婴儿抓起：凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

　　注重衣着：贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女时期使用乳罩不可过早。

　　防止挤压：内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的女性，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。

　　以上是预防，那么已经凹陷的乳头，我们该怎么办？