必看：五招技巧让老公精力四射

夫妻刚结婚，性生活浪漫而陶醉。丈夫的温柔和体贴经常让妻子感到失去灵魂，让她真正感受到女性的甜蜜。但是，随着生活压力的增大，丈夫的工作压力也越来越大，夫妻之间亲密的次数越来越少，丈夫的性兴趣也越来越低落，他的勃起时间也不长。此时，作为妻子，应该考虑给丈夫的性能充电。

多吃低脂

繁忙的工作让很多男性选择快餐来应对事情，快餐的通病是高脂肪、高热量。因此，妻子可以有意识地吃鱼、虾、竹笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂肪或脱脂牛奶等低脂肪食品。如果他中午必须在外面吃快餐的话，请在他的包里放苹果或者低脂酸奶。

高脂肪饮食和热量过剩，血液中胆固醇容易增高，形成高脂血症，血液粘稠，流速慢，携带氧量减少，动脉粥样硬化。这样，阴茎动脉自然变得不光滑，供应阴茎的血液减少，阴茎供血不足，成为源水，给男性的功能带来障碍。

让丈夫睡觉

热情之后，可能还想要温柔。但是，为了他的长期健康，放弃这个要求是你应该付出的牺牲。美国生理学家做过很多调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性长。

阴茎需要足够的时间实现3~5次睡眠勃起，这也是自己的再充电过程。在男性睡觉的过程中，阴茎无意识地多次间断勃起，伸展有氧血液，营养充分。理论上，他的夜勃越多，亲热时勃起组织就越有韧性。所以一定要让他有足够的时间睡觉，让他的夜勃有足够的时间和机会。