导语:在琐碎的夫妻生活当中,吵架是一件很平常的事情,但有些夫妻每次吵架后会大伤感情,也有些夫妻在吵架后更加谅解对方,所以说,吵架也是一门技术活,吵架时如何不伤到感情呢?
用“我语句”表达观点
美国社会学家、人际专家珍亚格强调,吵架时最好用第一人称表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。
直接切入重点
冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,最好直接切入重点,明确说出你的想法。
不要拿隐私说事
就算争吵很激烈,也要避免谈及对方的隐私,或一些私人问题。违背这一点,只会辜负和牺牲别人的信任,让你因小失大。
给对方说话机会
解铃还须系铃人,给对方解释、理论的机会,并耐心倾听,才能发现双方意见不合的真正原因所在,一步步解开心结。
互相留点缓冲时间
争吵最终是为了解决问题,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。
不中伤对方
指名道姓的谩骂和中伤,是最不明智的一种吵架方式,只会残忍地在对方心中留下长久的伤害,把简单问题复杂化。
不要摔东西或动拳脚
不管有多生气,挥拳、吐口水、砸东西等行为,在吵架时必须绝对禁止,任何非言语的动作,只会让别人对你的印象越来越差。
不要分出对错
争吵时,记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的问题,只是看法不一致而已。认清了这一点,消除争端会变得容易很多。
不要闹得人尽皆知
吵吵嚷嚷得让身边的人围观,只会让双方都难堪,导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张,也要找个“隐蔽”的地方。
小夫妻们多学学上面吵架不伤感情的方法,大事化小,小事化了。
饮食不规律 饮食不规律胃疼怎么办
摘要:睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。这种做法,不仅容易导致胆结石(2)人阅读时间:2023-06-15“以形补形” 以形补形是中医理论吗
摘要:而从医学角度而言,肾虚其实是生命活动的一种损伤性积累,它的存在很普遍,许多中老年人都或多或少地(2)人阅读时间:2023-06-15肾病病人吃什么好?? 肾病病人适合吃什么食物
摘要:遵医嘱咐:出现疾病的情况之后,就要听从医生的嘱托,不然就会很容易导致疾病的恶化。糖尿病肾病患者(3)人阅读时间:2023-06-15如何提高精子成活率
摘要:如今,很多男性的不良坏习惯,导致精子成活率下降,如久坐、熬夜、长期压力大、酗酒等等。精子成活率(2)人阅读时间:2023-06-15饮食不规律 饮食不规律胃疼怎么办
摘要:睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。这种做法,不仅容易导致胆结石..2023-06-15“以形补形” 以形补形是中医理论吗
摘要:而从医学角度而言,肾虚其实是生命活动的一种损伤性积累,它的存在很普遍,许多中老年人都或多或少地..2023-06-15肾病病人吃什么好?? 肾病病人适合吃什么食物
摘要:遵医嘱咐:出现疾病的情况之后,就要听从医生的嘱托,不然就会很容易导致疾病的恶化。糖尿病肾病患者..2023-06-15如何提高精子成活率
摘要:如今,很多男性的不良坏习惯,导致精子成活率下降,如久坐、熬夜、长期压力大、酗酒等等。精子成活率..2023-06-15