深秋已至 请把性生活“收起来”

　　自然气候的变迁制约人的性欲，比如说春天容易勾起人的性冲动，夏天总让人觉得"欲火焚身"，冬天则进入性欲"休眠期"。秋天呢？有人认为秋天是性生活最佳季节，可是中医指出，秋天应收敛性欲，积攒体内精元，以休养生息为主。

　　深秋为何要收敛性生活？

　　从中医养生的角度来看，秋天性生活的频率要减少，它不像春天那般生机勃发，不像夏天那样炙热炎炎，也不像冬天似的寒风凛冽。可以说秋天是一个过渡期，让人的性欲由高涨转入低迷，让春夏时过于劳累的躯体有一个缓冲，能循序进入休眠阶段。就像田径运动员，经过剧烈地冲刺后，要用舒缓的运动调整身体，慢慢地进入休息状态。

　　另一个角度讲，人们的阳气不足，可以借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足的人，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精，故保精的观念虽强调是冬季摄生要领，实则秋天就已开始起步，为抵御冬季的严寒准备条件。

　　女人性欲在秋季会减退

　　北方秋天最大的特点就是天干气躁、昼夜温差巨大。在这种情况下，女人普遍出现性欲减退的情况，生理系统也会出现异常，如爱液分泌过少、阴道干涩等。因为燥气干涩易于伤津，故有"燥胜则干"之说。秋令之际，阴道干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来阴茎与阴道摩擦的疼痛和损伤。

　　也有人说，秋天是男人的发情期，此时的精子处于成熟阶段，男人性欲相当高涨。这种情况也是存在的，但是从养生和性生活和谐角度讲，男人应当合理控制，并且照顾女人的感受。专家提示到：秋天过性生活要以调动女人性欲为前提，男人必须增加前戏时间和质量，若女人爱液分泌过少，就得使用润滑液促进润滑。性生活也要以温柔缓慢为主，结束后必须进行后戏，以促进彼此的感情，避免情欲消沉。