男女分别最适合在哪个年龄段生育?（男女最适合生育的年龄）

众所周知，生孩子不能耽误太晚，老年妇女的风险很大。然而，经常有新闻报道称，农村15/16岁的孩子已经怀孕生子。这么早生孩子没有风险吗？哪个年龄段适合生育？我们邀请了两位专家来回答哪个年龄段最适合男女生育。

哪个年龄段最适合生孩子？

专家认为，一般来说，男性成熟时间约为25-35岁，应该说是生育的黄金年龄。此时，整个身体发育也相对成熟，精子也相对成熟，造精功能最强大，此时，智力发展的各个方面都相对成熟。因此，从生育的角度来看，在这个年龄生育应该更好。

至于女性何时最适合分娩，专家认为，女性的最佳分娩时间约为23~28岁，因为此时女性的肾气是最旺盛的时间。30岁以后，卵遗传物质异常率随年龄增长而逐渐增加，35岁以后卵巢内窦卵泡数量急剧下降，导致不孕症和流产率随年龄增长而增加。

然而，在现代社会，生育能力与许多因素有关。经济、家庭和工作分散了许多年轻女性的精力，使女性在20出头结婚生子是不现实的。现在，即使在40多岁的时候生孩子也并不少见，但环境污染、生存压力和精神压力对女性内分泌有很大的影响。老年妇女容易出现各种风险、并发症和胎儿畸形。

怀孕期间应该注意什么？

1.注意生殖健康，预防男性生殖系统疾病。前列腺炎、性功能障碍、性病、精索静脉曲张等生殖泌尿病可导致不孕。因此，未婚男性应每年体检一次，了解自己的健康状况。如有问题，应及时到医院治疗。同样，女性妇科疾病也应提前筛查，以防万一。

2.养成良好的生活习惯。戒烟(尤其是分娩前半年)、酗酒等不良生活习惯，少熬夜，不久坐；尤其是不要长时间穿紧身牛仔裤，保持血气畅通；多吃水果蔬菜。

3.远离污染。据了解，由于全球污染严重，全球男性精子质量相对较差，污染物、化合物、不健康食品等都性生育能力。

4.怀孕期间，应有意识地脱离有害环境。从事放射性、药物相关工作和工厂接触化学物质的特殊人群应特别注意怀孕，考虑至少三个月。