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久坐白领该怎样呵护子宫 久坐白领该怎样呵护子宫和卵巢

时间:2024-06-07人气:作者: [db:作者]

久坐白领该怎样呵护子宫 久坐白领该怎样呵护子宫和卵巢

  在女性的整个生殖系统中,子宫无疑是颇为重要的一个器官,毕竟它担负着孕育生命的重任;然而它同样也是发生妇科疾病最常见的地方,而且一旦发病那是相当麻烦的,并且会严重形象到女士们的日常生活,所以,女士们在生活中一定要呵护好自己的自宫才行;那么,具体该怎么做呢?下面小编为您支三招。

久坐白领该怎样呵护子宫

  避免长期使用护垫

  在阴道分泌物较多的时候,有些女性习惯使用卫生护垫,认为这样可以避免阴部和内裤的直接接触,使会阴部更加清洁和干燥。殊不知,使用卫生护垫并不会使会阴部保持干燥,反而会导致阴部透气不良,汗液无法及时蒸发,湿润、温暖的环境更有利于致病菌滋生,容易引发阴道炎或者其他感染。

  避免久坐不动

  对于长期伏案的白领女性们来说,久坐才是工作的常态,但是缺乏运动的下半身容易出现血液循环不畅,同时使阴部无法“自由呼吸”,可能会引起盆腔炎、宫颈炎等。而久坐的女性最好每隔一段时间就起来走走,保持下半身的血液循环通畅。下班,休假时也要适当运动,不要总是窝在沙发上。

  禁止盲目使用阴道洗液

  夏季流汗多,容易使阴部汗液积聚。不少女性觉得使用沐浴露或者洁阴洗液清洗才能使其保持洁净。但其中也存在一个健康误区:频繁使用阴道洗液会破坏阴道自身的酸碱平衡,导致微环境失衡,致病细菌更容易存活,反而加重阴道炎症。

  值得提醒的是:女士们在对私处日常清洁时,只需要使用烧开的清水即可,基本上不需要用到洁阴洗液,如果感觉阴部有异常需要使用的话,也应该在医生指导下使用。

标签: 子宫  白领  久坐