夫妻性生活不和谐十大因素（夫妻性生活不和谐十大因素有哪些）

夫妻性生活不和谐，就会影响夫妻的感情。为什么性生活不和谐，原来是夫妻房事的禁忌在作祟，夫妻房事的禁忌有哪些呢?如何做能促进完美性爱呢?下面一起来了解下吧!

夫妻房事10大禁忌

1、忌带病过性生活:患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，实该避免。

2、忌疲惫未消除即性生活:性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满足的效果，非凡是劳累后立即过性生活，会损害健康。

3、忌心情不快时勉强从事:有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。

4、忌经期过性生活:女子月经期间，子宫颈开放，这时过性生活，极易感染而致子宫或附件发炎。

5、忌酒后性生活:一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会"提高质量"。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。

6、忌不讲生殖器卫生:性器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、心旷神怡的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。

7、忌男尊女卑思想作崇:在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为，不听、不尊重女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法，将严重损伤妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对性生活产生厌恶，最终导致性冷淡，是引起夫妻关系破裂的重要原因之一。

8、忌预备不充分、匆忙而就:有的丈夫不懂得女子性生理特点，不做好预备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生爱好，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

9、忌饱食或饥饿时性生活:因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其它器官相对地血液供给不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活，相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活往往不易达到满足的效果。

10、忌精神过度紧张或羞怯:多见新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性生活时疼痛(阴道痉挛)，影响快感。夫妻性生活时，要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动与丈夫密切配合，这样才会保证性生活的质量，使性生活过得和谐、美满。

8、忌预备不充分、匆忙而就:有的丈夫不懂得女子性生理特点，不做好预备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生爱好，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

9、忌饱食或饥饿时性生活:因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其它器官相对地血液供给不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活，相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活往往不易达到满足的效果。

10、忌精神过度紧张或羞怯:多见新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性生活时疼痛(阴道痉挛)，影响快感。夫妻性生活时，要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动与丈夫密切配合，这样才会保证性生活的质量，使性生活过得和谐、美满。

为完满性爱加分的10要素

1、切记呼吸的主要性

呼吸在每一种活动中都有主要效果，做爱也不破例。在做爱热情进程中，呼吸越顺，做爱就越好。测验演习深呼吸，会让你功能力加强。

2、团队协作

男女人喜欢需求两边一起完成，应该思索两边一起受益，而非各自为阵。两边同舟共济，才会性趣盎然。

3、交流自动权

活动进程中，假如一直处于被动，没有任何占优势的时机，那么必定会招致索然寡味。做爱也是如斯。男女适度替换自动权，会给做爱带来更多的新颖感。

4、游刃有余

夫妻之间需求必然的磨合，做爱技巧需求在理论中探索理论和进步。

5、设定目的，为之起劲

夫妻生涯都有各自的特点。两边一起制定有关做爱频度和做爱体位等方面的方案，有助于两边沟通了解，促进做爱方法多样化和兴趣性。

6、不时进步技艺

望而却步的活动员毫不会高人一等。进修新技巧有助于坚持夫妻两边互动热情。假如一种做爱方法经由屡次测验依然掉败，无妨换种新的方法。

7、进步应变才

工作总在转变，异常状况能够会发作于活动进程中。做爱时，也相同能够呈现不测，面临它们，并起劲处理。

8、学会交流

做爱亦如双人完成的体育竞赛，两边默契共同十分要害。因而，夫妻两边应该交流各自的感触，增强沟通了解，一起应对做爱中碰到的问题，提拔做爱质量。

9、面临掉败

做爱应该"胜不骄，败不馁"。置信明日会更好，一次不成功，下次再起劲。

10、安然承受无法改动的规矩

做爱不是彻底是自在行为，它有必然规矩。假如这些规矩不成改动，那么无妨怅然承受。