科学膳食宝塔（科学膳食宝塔模型）

月经期间可以吃枸杞吗？生活中很多女性都喜欢吃枸杞，所以很多人问经期吃枸杞好吗？月经饮食要避免什么？枸杞具有很好的滋补食疗作用，对女性食用枸杞具有美容养颜延缓衰老、提高免疫力等作用，是女性的天然健康食品……因此，很多女性都非常喜欢它，但是女性在月经期间要特别注意饮食，所以有些人在月经期间要求枸杞吃枸杞，月经期间应该避免什么？

月经期间可以吃枸杞吗

月经期间可以吃枸杞没问题。中医认为枸杞能滋养肝肾，养血增强人的免疫力。枸杞经常与熟地菊山药如山羊肉一样使用。

1抗衰老

免疫衰老与t细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)能显着改善吞噬细胞的吞噬作用，提高t淋巴细胞的增殖能力..

2辐射损伤

枸杞具有抗y辐射保护机体的作用，可作为辅助药物配合放射治疗等抗肿瘤治疗，减轻放射治疗的副作用，提高机体保护免疫功能的效果。