年还没到，肾病先犯!80%的肾病患者都忽略了这四个细节，导致肾病复发！

　　好不容易快盼到了全家团聚的春节，好多肾病患者却在这个时节又住回了医院。究竟是忽略了什么细节导致肾病再次复发？难道没有阻止的方法吗？接下来，就给大家分享几个防止肾病复发的好方法

　　每日观察尿液变化

　　尿液是肾病患者需要时刻关注的。如果出现尿频症状，或尿液表现突然发生变化，比如出现大量泡沫，颜色发深黄或暗橙，甚至出现血尿，那很可能是肾脏发出的预警信号。

　　出现这种情况时，需要回忆一下自己近期有哪些行为会导致出现这些情况，并及时改正。如果同时伴有身体不适，那么建议还是去医院复查一下为好。

　正确理解卧床休息

　　患者在病情恶化期宜静养，尤其是水肿严重的病人，需要多卧床休息，这样能够增加尿量、尽早消肿，减少高危并发症的风险。

　　但病情稳定期则需要逐渐增加运动，否则长时间的卧床会消耗精气、使身体免疫力下降，受到外界刺激就有可能导致病情再次恶化。

　坚持锻炼提高免疫

　　病情稳定时，坚持锻炼是提高抗病能力、阻止病情恶化的必要条件。可以选择散步、伸展等方式；条件允许的话，进行一些增强体质的运动如太极拳、护肾操等也是很好的选择。

　　积极锻炼能促进血液循环，加快病情恢复的速度，对防止肾病复发有关键性作用。

　　清淡饮食合理搭配

　　临近过年的时节，家中的饭菜通常会趋向于多荤少素。但肾病患者们应自觉控制饮食，蛋白和脂肪的摄入量不要超过建议量；同时多食用富含纤维素的新鲜蔬菜，遵循低盐饮食原则，以促进身体毒素的排出，减轻肾脏负担。

　　防止肾病反复发作的最重要一点就是要谨遵医嘱。很多患者就是由于侥幸心理犯了忌，最后只能再次入院。牢记这四个细节，让我们共同与顽疾抗争！