月经异常情况平时特别常见,其中月经过多需要更加重视,月经过多后,应及时检查,对症治疗,日常生活中烹饪也特别重要。
月经过多是怎么回事
正常女性月经血量一般为50-80ml,月经第2-3天出血量最多。如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多,月经周期基本正常者,称为月经量多。
以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。如果三包卫生巾不够,而且几乎所有的卫生巾都湿了,月经量太多。
月经过多次治疗
1、注意健康增加经期营养:多吃含蛋白质的食物、蔬菜和水果。生活上劳逸结线,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神要愉快,不要在思想上产生不必要的压力。
2、合理应用西药适当止血:药物止血的方法有两种:一种是清除子宫内膜,注射黄体酮,一种是生长子宫内膜,注射苯甲酸雌二醇。再用些止血药物,如云南白药、安络血、维生素K、止血芳酸和止血敏等,一般都可以达到止血目的。
3、服用烯雌酚,调节行经周期:一般连续服用烯雌酚等药物,每天0。5-1克,连用20天,用药最后5天增加注射黄体酮每天20毫克。一般青春期功能性子宫出血,随着年龄的增长和合理的治疗,能够迅速痊愈。有排卵性功能性子宫出血,排卵前期注射HCG,有望调节月经周期。
4、采用中药调节内分泌:在治疗和调节内分泌功能和止血方面,中医有独特之处,应适当接受中医治疗。血热型月经过多的女性:可选用白头翁40克,炒地榆20克,冰糖30克,将两味中药加水浓煎半小时,加入冰糖,待糖溶化后即可。每日2次,连服2剂。此方有凉血止血,清热化湿的作用。
月经过多怎么办
1、调情志:要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。
2、适寒温:根据气候环境的变化,适当增减衣服,不要太冷,不要引起外邪,不要损伤血气,影响正常月经。
3、适当的工作:月经期间调整养护,不要过度劳累和剧烈运动,过度容易伤脾气,统一失业和生化不足引起的月经不调。
4、避孕和节欲:重视节制生育和节欲预防疾病,避免生育(包括人流)频繁和生理日、产后同房。否则,做的话,会损、精血、肾气,引起月经失调。
5、节制饮食:不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
月经多食疗偏方
1、老母鸡1只,黄芪10g,叶15g,洗老母鸡,切块,与黄芪、叶(布包)蒸或煮汤,分2~3次食用。冬天每月经期连续服用2~3剂。
2、油菜苔120g,蜂蜜适量。洗油苔,切碎,绞汁,加入蜂蜜,调整均匀。每次服用2~4勺。
3、红茶2g、葡萄干30g、枣25g、加水400ml共煎,煮3分钟,分3次服用,每天1剂。
4、花茶3g、莲子30g、冰糖20g。莲子用温水浸泡几个小时后,加入冰糖炖备用。将花茶用沸水冲泡5~10分钟后取汁,与莲子汁冲匀,即可饮用。
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