过度手淫危害大快戒掉

手淫是一种比较常见的现象，适当手淫可以让男性愉悦身心，但生活中有些男性因为性欲比较旺盛，会沉迷在手淫中，导致自己过度手淫，却不知过度手淫会带来极大的危害，特别是以下这些危害男性要了解清楚并且控制好自己。

过度手淫会带来哪些危害？

一、让男性的精气不足

频繁的手淫会让大脑残时间处于兴奋状态，在这种情况下大脑会得不到足够的休息而经常感觉到疲劳、失眠、多梦、头晕、头痛、耳鸣、心慌等现象，如果男性频繁进行手淫会导致自己的精气不足，而且也会让精神恍恍惚惚，总是提不起精神工作。

二、提高性功能障碍的风险

长时间过度手淫的男性最容易有性功能障碍的现象出现，因为在进行手淫的时候很多男性因为害怕被别人知道而过度紧张，会匆匆射精，但这种情况会让男性养成快速射精的习惯，一旦正常进行性生活就会有射精过快等现象。

三、伤害中枢神经

频繁手淫会让大脑处于兴奋状态，导致中枢神经受到影响而让男性的注意力不集中、理解能力下降，长时间如此会让中枢神经影响到其他系统，提高泌尿系统疾病出现的几率。而且过度手淫会让前列腺反复处于充血状态，就容易诱发前列腺炎，而一旦存在慢性前列腺炎，很容易让泌尿系统跟着受到影响，导致尿频尿急等不适症状。

四、对伴侣的兴趣降低

频繁过度手淫会让男性对性生活的要求越来越高，这样在面对伴侣的挑逗时容易提不起兴趣，而且频繁手淫会让身体的高通水平被影响，也就会降低身体的激素并且降低能力，让男性在进行性生活的时候容易丧失性趣。

五、伤害前列腺以及周围器官

频繁进行手淫会导致前列腺反复处于充血状态，在这种情况下容易诱发炎症引发前列腺疾病，另外前列腺疾病一旦出现会让周围的器官跟着受到影响，如肾脏会出现肾气亏损等，会跟着出现一系列症状。

温馨提示，对于男性来讲，适当手淫对身体和心理有一定的好处，但要控制手淫的次数，不要放纵自己频繁进行，毕竟放纵自己频繁手淫所带来的危害是比较大的。如果发现自己有依赖手淫的习惯，要及时采取措施改掉，可以通过进行一些其他事情来转移自己注意力逐渐，减少手淫的次数。