有效缓解痛经的药有哪些呢?痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,下面小编为你介绍有效缓解痛经的药。
有效缓解痛经的药
1、益母草薏仁鸭肾煲
用料:益母草,薏仁,鸭肾。
作用:清热去湿,补肾降压。
做法:益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。
2、鱼白益母草
用料:益母草、枸杞、香菇、红枣、鱼肚、姜。
作用:美容养颜,消肿活血。
做法:鱼肚含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。
3、上汤益母草
用料:益母草、皮蛋、枸杞、蘑菇。
作用:益肾活血,通经止痛。
做法:上汤益母草是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一点肉碎,会多一些鲜甜。
会加剧痛经的的食品
1、肉类
在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌,从而导致子宫收缩,加剧痛经。
2、乳制品、牛奶饮料
与肉类一样,乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌,加剧痛经。
3、西式点心
在月经期间过多食用西式点心也会导致前列腺素的过度分泌,从而加剧痛经。
4、夏季蔬菜:西红柿、茄子、黄瓜等
月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷,不利于血液循环,从而加剧痛经。所以月经期间应该避免单独食用此类食品。即使要食用也应该和能使身体变暖的食材一起食用。
5、咖啡、红茶、酒等
含有咖啡因和酒精的饮品虽然会让你短期内感觉到血液循环变好,但是其实对经期保健是有害的。
痛经的临床表现
1、原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。
2、疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧。
3、可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。
4、妇科检查无异常发现。
私处敏感性降低怎么办
保护私处敏感性的方法有哪些?女人的私处是男人最向往的地方,如果不好好的进行保护,失去了敏感性将会影响(0)人阅读时间:2024-02-08性爱时女人心理想什么
女人性爱时的心态是什么?男人在和自己的爱侣做爱时不要只顾自己的一些想法,女人的一些心态你们也需去了解(0)人阅读时间:2024-02-08五项措施观察房事是否过度
有过性经验的人都有这样的感觉,性爱能让人心情愉悦、身体充满活力。的确,完美的性爱能够让人身心更加(0)人阅读时间:2024-02-083个坏习惯容易招惹妇科疾病(容易患妇科病怎么办)
现在,不管是因为工作的原因,还是因为其他的原因,很多女性都长期的过着黑白颠倒的日子,这很容易导致女性(0)人阅读时间:2024-02-08什么方法能缓解痛经(什么方法能够缓解痛经)
有效缓解痛经的药有哪些呢?痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰..2024-02-08私处敏感性降低怎么办
保护私处敏感性的方法有哪些?女人的私处是男人最向往的地方,如果不好好的进行保护,失去了敏感性将会影响..2024-02-08性爱时女人心理想什么
女人性爱时的心态是什么?男人在和自己的爱侣做爱时不要只顾自己的一些想法,女人的一些心态你们也需去了解..2024-02-08五项措施观察房事是否过度
有过性经验的人都有这样的感觉,性爱能让人心情愉悦、身体充满活力。的确,完美的性爱能够让人身心更加..2024-02-08