男女性爱时要注意这些事情

　　随着社会的发展，如今人们对与性的开放程度已经大大的增加，最明显就是女性了，看看夏季大街上那一排排雪白的大腿和纤细的蛮腰，几忽就是在挑战男性对性引诱的控制力，不过就算男性在控制也难免火大，所以夏季的性生活几忽是别的季节的几倍，不过人们要知道夏季跟其他季节是不同的，性生活是有很多的注意事项。

　　关注一：出汗太多要当心

　　夏季人体本来就汗液分泌增多，加上性爱的欲望会让人兴奋，特别多人会发现自己还没过两性生活，就已经大汗淋漓了。不过，千万不要以为大量出汗是正常现象。依据中医理论，夏季出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了、心跳平稳以后，再行房事。

　　对于情绪焦虑或身体虚弱者来说，两性生活后排汗量增多的现象也应警惕，因为这可能是一种疾病的信号。最好稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再从事其他活动。性爱后最好卧床休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆，切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

　　关注二：警惕性爱前后过分贪凉

　　夏日里气温高、湿度大，许多夫妇喜欢在空调环境中过两性生活。但在两性生活过程中，特别是获得性高潮后，人体会发热出汗，全身汗毛孔会张开，此时如果有凉气入侵，会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状，有人把这种病症称作“夏日性爱感冒”。

　　夏季两性生活，必然避免过分贪凉。如果运用空调，应让室内外温度相差5摄氏度左右，室温最低不超过27摄氏度。

　　性爱之后如果觉得口渴、浑身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡，这样虽一时使自己觉得舒畅，却为致病菌入侵创造了有利条件，非常容易受凉感冒。

　　关注三：“苦夏”者别勉强行房

　　每到夏季，总有些女人诉说自己周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，但到了秋天，这些毛病往往不治而愈，这就是大家常说的“苦夏”。这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的，病人除了体温在37℃―37。4℃之间波动外，多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、睡眠不好、多梦等神经衰弱症状。少数女人还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。

　　虽然“苦夏”一般不会干扰健康，但如果症状较重，则应避免过两性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心理状态，并设法激起她的性欲，以达到和谐一致，获得满足。妻子可在医生的指导下，服用谷维素、维生素C和维生素B1，它们有利于调整植物神经功能，降低体温，改善“苦夏”症状。

　　另外，睡眠质量对解除“苦夏”十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠，如喝点牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也会得到提升。

　　性生活对女性有利的因素

　　女性有没有出现过男性外出长时间没有性生活，然后自己就开始出现各种各样的状况，有没有疑惑过呢?为什么男性在家的时候没有这种情况呢?其实这个性生活是有关系的，因为男性之间的性生活对女性的健康是很有帮助的，是不是感觉很不可思议，如果不相信的话就继续往下看看吧。

　　性爱关乎女人乳房健康

　　女人在性兴奋时，乳房会充血肿胀;在出现性高潮后，充血迅速消退，乳房回复到原状。因为何女士的性欲长期受抑制，达不到性高潮，乳房的充血消退得特别慢。长时间的充血造成了乳房胀痛。

　　正常的已婚女人，在两性生活中乳房受到应有的性刺激，有充血肿胀及消肿的周期性变化;若在长期性欲低下及缺乏两性生活的情况下，缺少这种变化，乳房容易发生乳腺增生病。这种疾病占乳腺疾病的2/3，其中有少数人还会变为乳腺肿瘤。现代医学的研究已经证明：在乳腺增生病的诱因中，包括了性功能低下及两性生活不和谐。

　　两性生活中乳房的变化

　　性反应过程中，两侧乳头勃起并不一定是同时的。大多数女人的两侧乳房是对称的，但也有些人并不对称。如果两侧乳房对雌激素的反应不一样，腺体增生活跃的一侧就会大些。

　　另外，胸大肌的发达程度也干扰到乳房的外观，惯用右手的人因为右胸大肌发达，右侧乳房会显得大些，相反，惯用左手的人因为左胸大肌发达，左侧乳房会显得大些。

　　乳房在性反应期会出现性红晕

　　当性反应到达平台期，乳房的前侧面常常出现一种粉红色的斑点，并延伸到乳房的下面，这就是性红晕。如果一位女人的性红晕反应程度较高，她在性反应中的性焦虑程度也较高。当性红晕消退时，其顺序与出现时相反。性红晕从背部、臀部、下腹部、臂部和腹部消退的速度特别快，从胸部、乳房、颈部消退的速度却较慢。性红晕最先是出目前上腹部的，它另外也从这里消失。　皮肤为何会出现性红晕呢?这与性反应时皮肤充血有关。因为皮肤对性的刺激十分敏感，皮肤充血也是人类性反应周期中的生理特征。有些丈夫发现妻子在性反应期容光焕发，更加美丽动人，这与皮肤充血有关。当皮肤充血过度时，性红晕就出现了。

　　天气炎热的时候，也是性疾病的高发季节，所以在这个季节一定要重视性生活中的注意事项，避免出现影响健康的事情发生。要知道性生活不仅仅是夫妻之间的一次享受，还是身体上的一次释放，所以对改善女性身体上的一些症状是很有效的。