怎么检测自己性功能（怎么检测自己性功能下降）

测试男性性能力的四个指标。大多数性行为都是由男性主导的，所以男性非常关心自己的性能力是否足够强。是否让你的性伴侣感到满意。一些现实和工作压力导致他们的性功能缓慢下降。这需要男性的注意，让我们了解测试男性性能力的四个指标是什么！

指标1。阴茎的勃起能力

当你对性感兴趣时，阴茎应该迅速勃起，或者稍后勃起一会儿。一旦勃起，你就可以有一个令人满意的性生活，这表明性功能没有大问题。如果你有时能勃起，有时不能勃起，勃起后不能坚持射精，这表明有一个小问题。如果你长时间没有勃起，问题就很严重了。

2.性生活的主动性

假如每一次性生活都是由你主动引起的，这说明你的性功能正常。当妻子主动引起时，你可以积极回应，这也是正常的。

如果你的妻子每次都主动发生性行为，否则你就不会对性感兴趣，这表明你的性功能有一个小问题。如果你在妻子的诱导下不被诱惑，那就有一个大问题。

三、心理反应

如果一个性生活和性心理正常的男人看到一个年轻漂亮的女人，他会想象一些事情。当你看到妻子裸露的身体时，你会情不自禁地想触摸它。在上述情况下，如果没有性想象，这意味着你的性功能开始变得迟钝。

指标4：夜间勃起状态

这也取决于男性夜间睡眠状态的勃起。夜间勃起是一种伴随着快速睡眠的性交活动。快速睡眠就是我们常说的深度睡眠。当人体深度睡眠时，眼睛快速不规则地移动，肌肉更松弛，体温和血压升高，呼吸和心率加快，体内各种代谢功能显著增加。一般来说，男性每晚会有三次～5次勃起，平均每次15分钟，但大约1小时。如果你的勃起时间不符合这个标准，这可能意味着你的性功能障碍。

影响男性性能力的几个主要因素：

经济能力不足

男人的钱包对性能力也有重要影响。当经济衰退时，男性患性功能障碍的可能性会增加。当一个男人面临经济压力时，很容易影响他的性能力。想象一下，当你躺在床上担心信用卡账单、抵押贷款和其他问题时，男人在哪里思想和精力去思考性呢？

对自己的身材不满意

不要认为只有女人才会关心自己的身体问题，男人也非常重视自己的身体。当啤酒肚取代腹肌，宽肩变得肥胖，头发变得越来越稀少时，许多男人会担心他们的性吸引力。身体带来的抑郁有时会让男人对性不自信。

自尊受到打击

许多男人非常重视面子问题。他们宁愿失去生命也不愿失去面子。美国《公共卫生期刊》最近发布的一份调查报告指出，失去自尊可以使最强壮的男性精神崩溃。对男人来说，面子有时比生命更重要。如果他们在人们面前受到羞辱，尤其是在心爱的女人面前，他们会在性方面受到打击，表现出性欲下降和暂时性勃起功能障碍。