宫寒的女性该如何进行自身的调理呢（宫寒的女性该如何进行自身的调理呢视频）

宫寒造成严重后果，宫寒诱发多种妇科疾病，影响女性性生活和谐，也影响生育，女性宫寒应采取适当的方法调理，拔罐有助于治疗宫寒，有效缓解女性宫寒问题，宫寒应多吃温暖的食物。

调理宫寒要知道4个方法

1、拔罐治疗：宫寒主要是子宫受寒引起的，拔罐可以将体内的毒气和湿气逼出来，既能起到缓解宫寒的作用，并且对身体也没有副作用，拔罐治疗宫寒能取得比较好的效果。

2、取暖器烤腰腹部：取暖器烤腰腹部，能将体内湿气排出体外，并且能加快人体血液循环的速度，但是要注意距离适当，不要离得太远或太近，否则会影响到治疗的效果。

3、用暖水袋热敷：注意腰腹部保暖工作，避免腰腹瘦还可以用暖水袋热敷，能促进血液循环，能够将人体内的湿气和寒气排出体外，这样治疗宫寒效果比较好。

4、加强身体锻炼：坚持体育锻炼能促进人体血液循环，能将体内的废物清除体外，并且能提高人体的抗病能力，可降低女性患妇科疾病的风险。

宫寒的危害有哪些

1、宫寒影响外在容貌：宫寒会加快身体的衰老速度，会影响女性外在容貌，而且会引起女性手脚冰凉的问题，宫寒给女性带来的危害非常大的，宫寒不及时调理会造成严重的后果，女性宫寒要采取合适的调理方法。

2、宫寒是不孕的罪魁祸首：宫寒会增加女性不孕的风险，而且会诱发更加严重的疾病，甚至也会导致女性生育功能的丧失，女性宫寒要了解具体原因，并且要做好相应的护理措施，采取相应的措施来改善，否则会造成严重后果。

3、房事冷淡不和谐：宫寒会影响性生活的质量，而宫寒会给女性造成比较大的困扰，而宫寒也会影响夫妻之间的感情，甚至会影响家庭的和睦，女性宫寒要及时采取治疗措施，尽量减轻宫寒所造成的伤害。

宫寒的调理方法是什么？女性宫寒要采取合适的方法调理，拔罐能有效改善宫寒症状，暖水袋能起到缓解宫寒的作用，宫寒给女性带来的危害非常大，宫寒会诱发严重的疾病，而且会增加女性不孕的风险，宫寒也会影响女性的外在容貌，会加快子宫衰老速度。