早餐对男性来说非常重要,不吃早餐,男性情绪和视觉空间记忆变差,身体体质下降,轻易引起性功能障碍,例如阳痿(ED)、早泄等男科疾病。
为了检验吃早餐对学生的影响,研究小组观察了104个13~20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐,半数不吃早餐,随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。
通过测验的但男生们说,吃早餐后他们情绪更好,记性更好;而不吃早餐时记性不好,脾气也变坏了。
早餐与阳痿有什么关系?
从上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。
不吃早餐,性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了房事快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说:“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升房事感受,就不能忽略每一天的早餐。”
不吃早餐危害全身
不吃早餐除了会引起阳痿之外,还会伤害大脑,使大脑反应迟钝;还会影响胃酸的分泌和胆汁排出,容易导致胆结石和影响消化系统;不吃早餐影响营养的摄入,使身体对疾病的抵抗力和免疫力下降;早晨胃中没有食物的话,血液就形成使人易患心肌梗塞的血液凝固的B型血栓球蛋白;不吃早餐更加刺激胃口,让瘦的人更瘦,胖的人更胖。
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