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青春期少女的日常注意事项 青春期女孩的注意事项

时间:2024-03-28人气:作者: [db:作者]

青春期少女的日常注意事项 青春期女孩的注意事项

青春期的少女在身体内外都处于快速发育期,而且这期间有女性月经初潮,胸部明显增大,身体脂肪量相对增加。在这个时期,少女们也要特别注意身体的发育,不要违反身体的正常发育。

青春期少女的日常注意事项 青春期女孩要慎重做十件事

1、正确处理自己的性幻想

青春期的生理发育比较快,少女们会产生对性的好奇心,日积月累的性欲需要通过性幻想释放是正常的现象。但是,在性幻想的同时,要有良好的自我控制能力,不要让性幻想影响自己的日常生活,只要把性幻想控制在合理的范围内,这是每个人须经历的阶段。

2、注意私处卫生

女性的生理结构比男性复杂,而且女性阴道频繁接触尿道口和肛门,容易引起细菌侵入,发生阴道炎。女孩最好每天晚上睡觉前用温水清洗私处,注意一个人一个盆,不要交叉使用以避免细菌感染保持内裤的干燥和频繁更换。

3、切忌化妆

青春期少女的肌肤每天排放的汗液和油脂都是比较大的,若是化妆便会堵塞脸部毛孔,阻碍了正常的肌肤新陈代谢。这对皮肤的发育也有很大影响。因此,建议女孩不要盲目追求美丽,忽视皮肤发育。

4、避免早恋

青春期的大脑是人生的黄金时期,要充分利用这个阶段的大脑记忆力学习科学知识来充实自己,避免早恋耽误学业,

5、重视月经

少女们青春期月经来临,月经是子宫内膜脱落引起的血液排出现象。在此时期应注意子宫的保暖,切忌喝凉水吃冷饮,造成宫寒,对少女们成年之后的怀孕受孕都是有一定的阻碍作用的,严重者将会终身不孕

青春期女生要谨慎做10件事

爱美是所有女人的天性,从青春期开始,少女们就想着如何将自己打扮得更漂亮,因此化妆、奇特的装束成为她们喜欢的东西。事实上,青春期的少女要追求自然美,那些装饰物和化妆品对身体有极大伤害。以下十件事是青春期少女不宜做的。

1、不应拔眉描眉。眉毛有阻止汗水、灰尘和保护眼睛的作用。青春期少女眉毛尚未完全生长发育,此时拔眉和眉毛等于去除眼睑屏障,灰尘和细菌无遮挡地直接落入眼眶,容易患眼病。拔眉对眼眶周围神经末梢是恶性刺激,会引起眼肌运动失调,导致眼眶周围皮肤松弛,容易出现皱纹和眼睑下垂,成年后对美容产生影响。

2、不宜扎耳戴坠。青春期少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道,阿富汗喀布尔市有16%的破伤风患者是扎耳引起的。

3、不宜浓妆艳抹。人体全身皮肤共有汗孔2000多万个,每天从汗孔排出约1.5万粒体内废物。青春期少女浓妆涂脂粉,肯定会堵塞体内废物的排出,不仅影响体温调节,还容易引起化妆品斑疹,影响面部肌肉的发育和健康。

4、不要束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量低,还会影响乳房发育和婚后的哺乳,严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

5、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩,时间长了,乳房就容易松弛下垂,妨碍乳腺内正常的血液循环,造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

6、不应用激素促进乳房发育。有些女孩讨厌乳房小,服用雌激素促进乳房发育,虽然有暂时的作用,但随着时间的推移,乳腺、阴道、子宫颈、子宫体、卵巢可能会得癌症。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食,还会引起子宫出血、子宫肥大、月经紊乱、肝脏、肾功能损伤。

7、不应穿尖高跟鞋。青春期的少女脚趾柔软,长期穿尖头高跟鞋,不仅摩擦脚趾,还会引起脚病。这种脚病,医学上称为高跟鞋跖痛症。多年穿高跟鞋,脚弓抬高,变大,走路时脚尖被推到前面,跖神经伴随的血管壁变厚,形成局部血栓,跖神经缺血、变性,形成嵌甲,疼痛难以忍受,老后脚病更多,更重。

8、长期用一侧牙齿咀嚼食物是不合适的。随着时间的推移,单侧牙齿容易疲劳,面部发育不对称,损害健康。

9、不宜长期使用健美丰乳膏。有的青春期少女嫌乳房发育差,涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大,长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄,还可使肝脏的酶系统紊乱,胆汁酸合成减少,容易形成胆固醇结石。

10、不应穿高弹背心。高弹裤紧裹裆、臀和大腿,通透性差,影响血液和淋巴循环,妨碍关节伸屈和身体正常发育,且极易造成青春期少女外阴炎,出现外阴瘙痒、疼痛、红肿,因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡,排尿后痛痒更甚,腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

标签: 青春期  性教育  少女