前列腺炎现在成了男性朋友的常见病,很多男性朋友由于工作和生活的压力,都患有了前列腺病,所以前列腺炎的预防就非常重要,作为妻子的话责任就更加重要,研究表明水和零食也能预防前列腺炎。下面就让小编带领大家一起来看一下。
水跟零食也能预防前列腺炎?
最新的调查显示前列腺炎患者中多数都是平时饮水比较少的,这些患者在生活中,许多都是忙于工作,常常忘记饮水,有时甚至可以整天不饮水。饮水量的减少必然使尿液浓缩,排尿次数同时降低,尿液内的有害物质残留在体内,“尿液返流”进入前列腺,引发前列腺炎。前列腺炎专家指出,每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道,对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益,能防止泌尿系统形成结石。因而,体贴的妻子们应该为丈夫准备一个“温情水杯”,提醒他们每天合理地增多饮水量,保护他们的前列腺。
美国前列腺研究中心最新研究表明,吃零食对于预防前列腺炎也很有帮助。实验证明,锌是体内多种酶类的活性成分,可以提高免疫系统的功能,增强前列腺局部抗感染的能力,有效的预防前列腺炎。因此,在饮食中注意补充合理的锌元素,可以明显增多前列腺的抗感染、抗菌作用。现在很多零食中都有锌元素,例如:饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌,细心的妻子们可以在家中准备这些小食品,闲暇时和丈夫边吃零食边交谈,既能够增进夫妻感情,又可以补充防病抗病的营养,可谓一举两得。
看了以上小编的介绍,可见前列腺炎的预防其实很简单的,所以妻子要注意丈夫的日常生活,尤其是那些工作比较重的男性,妻子可以劝他喝水,给他准备点富含锌的零食,帮助他前列腺炎的威胁。
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