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男人经常按摩2个穴位强健有力

时间:2024-07-06人气:作者: [db:作者]

男人经常按摩2个穴位强健有力

  很多男性朋友重视按摩保健,专家介绍,经常按摩膝下的这3个穴位特别简单又有效,值得一试,可为男性朋友,尤其是白领一族的健康保驾护航。

男人经常按摩2个穴位强健有力

1.下巨虚穴:护腿养胃阳

  不少男性白领,都有着“坐班族”和“电脑族”的双重身份。特别是逢到夏季,对于这些职男们来说,空调和冷饮几乎成了不可或缺的东西,但是这样最容易伤及胃阳,直接导致的后果就是神疲乏力,肢冷喜暖甚至腹胀腹泻,难免影响房事的“雄风”。此外,经常坐在电脑前,下肢缺乏运动,久而久之容易出现下肢水肿、轻微麻木等症状。有什么办法缓解胃阳虚和下肢麻、肿的症状呢?

  专家说,下巨虚穴的功能作用之一就是为胃经提供阳热之气,此外还具有治疗下肢痿痹的功效。下巨虚穴位于人体的小腿前外侧,距胫骨前缘一横指(手指的中指)。男性经常按摩下巨虚穴有助于保护下肢和养扶胃阳。

2.阳陵泉穴:壮筋疗胁痛

  提起“壮精”,很多男性都很重视,但是说起“壮筋”,估计对于不少男性而言都不是很熟悉。其实,“壮筋”与“壮精”一样重要,只有壮筋才能更有利于强骨,而男人筋骨不强,性生活都会受到影响。此外,一些男性工作压力大导致心理压力也较大,常常会因为肝郁气滞导致两胁(从腋下到腰部以上的部分)疼痛,久而久之也非常影响工作和生活。

  (实习编辑:林艳娟)

标签: 穴位  强健  男人