现如今,不管是哪一个方面的因素,各个年龄段的男人,都会存在或多或少的肾虚症状,如果在日常生活中不注意,不得到及时治疗的时候,那么很容易使肾虚更加严重,所以说,在生活中一定要注意好了解养生的方法,通过合理的饮食方法,来帮助男人进行调理身体。
男人想要补肾,这三汤必不可少,你或许不知道!
1、益阳参枸杞茶
益阳参是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。《本草经集注》里记载益阳参味甘性温,可与现今的“伟哥”比美。还有人把它称为“植物伟哥”。医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房中事后常见病的最常用的食疗方。
服用方法:益阳参2克,枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用,可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。
优点:连服10天为一个周期,男人连服10天后,停服5天,从根本上解决男性肾虚、泄的早、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题,能帮助男性分泌雄性激素。对于提高蝌蚪的质量和活性,加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用,男女老少皆可饮用。
2、肉苁蓉寄生羊肉汤
肉苁蓉是名贵中草药,自古被誉为“沙漠人参”,历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食,烹煮药膳,并可开发成增强体力,抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤,具有较好的补肾壮阳作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。
3、灵芝蜜枣老鸭汤
功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等。
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