男人性生活欲望过于强盛怎么办

在很多人的认知当中，欲望强烈是一件好事情，尤其是男性欲望强说明他们雄激素高，男人风范足。却不知欲望过剩，时不时想和他人发生性关系是属于一种疾病，这种现象不正常，男性性生活欲望过于强烈，大部分是性欲亢进。

什么是性欲亢进？

性欲亢进是指男性性欲旺盛冲动过分强烈的一种病态表现，患者经常会表现出强烈的性兴奋，甚至在一天内会有多次的性生活，这种性欲望并不来源于男性的意识，而是身体不由自主的一种表现。此病的临床特点主要是患者频繁出现兴奋，同房时间长，性生活次数也比较多，有些因为过于强烈使伴侣难以忍受。

男人性生活欲望过于强烈该怎么办？

1、明确坚定告诉丈夫自己心里只有他

有些男性性欲亢进，欲望过于强烈会要求妻子多次进行性生活，而在被拒绝后会恼羞成怒，会让男性认为妻子心里没有自己，因此在拒绝前要明确告诉丈夫自己心里是爱他的，告知详细原因消除丈夫的顾虑。

2、转移注意力

和谐的性生活是非常必要的，在性生活过程中如果一方不够投入，性生活质量就会下降，所以当男性性欲过强烈，频繁要求性生活时不妨采取一些其他行为来转移男性的欲望，可以跟男性一起健身钓鱼，打球以及看电影等，不仅有情调还能转移欲望，使男性不会过于性冲动。

3、使用药物治疗

在采取一般治疗后男性的欲望还是很强烈，不能达到缓解时需要就医，并且在医生指导下服用药物，而且在生活中也要多摄取雌激素高的食物，降低身体雄激素保持平衡。

4、坚持运动

在感觉自己欲望强烈时不妨采取运动方式来挥汗，使自己能疏泄，降低欲望，而且这样体力在被消耗掉的同时也会因为体力不足而不想进行性生活。

5、远离性刺激

对于身边会造成性刺激的事物要远离，男性因为性欲亢进在一接触到会控制不住，所以尽量远离能减少性生活刺激，如手淫、各种色情影片等。

温馨提示，男人性欲亢进是一种疾病，此时要及时就医查明原因并且采取相关治疗方式，不要以为自己性欲旺盛是种好事，也不用过于担心，只要随着自己的心意发展即可。一旦存在这种想法，身体会因为纵欲过度而带来伤害，甚至因为肾气亏损导致精神萎靡，影响工作和生活。