前列腺如何保养 前列腺如何保养锻炼方法

　　近期，有些朋友发私信我，问的最多的就是前列腺怎么治疗和保养？由于不能一一回复，故做一篇文章发给大家，希望对大家有所帮助。

　　前列腺炎作为成年男性常见疾病，很多朋友得了这个之后，一直久治不愈，这主要与前列腺的特殊组织有关。常规的前列腺炎治疗方法，多数采用抗生素加物理治疗的方法，主要目的是杀灭致病微生物。但由于前列腺表面有一层厚厚的坚韧包膜包裹，抗生素很难进入包膜内部，因此治疗效果差强人意，即使全部杀灭了致病微生物，症状减轻甚至消失了，不久之后还会复发。所以相对而言，治疗它此病采用中药效果要好一些，但除了治疗，保养也非常关键，所以在这里，谈一些前列腺保养的知识：

　一、食疗的方法：

　　1、泥鳅鱼炖豆腐

　　2、白玉兰猪瘦肉汤

　　3、栗子炖乌鸡：

　　4、绿豆粱米粥

　二、生活中的注意事项

　　1、禁酒酒有扩张血管的作用．长期饮酒性前列腺炎就不容易治愈，特别是白酒

　　2、禁烟香烟不但可以直接毒害前列腺组织，也可以加重前列腺的充血

　　3、禁辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等