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男性秋季怎么补肾好 秋季男人怎么进补

时间:2023-05-19人气:作者: [db:作者]

男性秋季怎么补肾好 秋季男人怎么进补

肾脏是人体重要的器官,是人体的“清洁工”,所以保护好肾很重要。

男性秋季怎么补肾好 三款秋季补肾食疗方推荐

那么你知道男性补肾吃什么比较好呢?如果你不知道的话就试试下面的6种食物吧。

  男性补肾吃什么?   海产品   鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。

在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化 剂”至今仍享有盛誉。

科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

  一般而言,凡体内缺锌者,男性会出 现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退;而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。

另外,海藻含碘量超过其它动植物。

而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

  大葱   葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。

葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。

研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

  核桃   马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。

马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。

中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。

当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

  蜂蜜   蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。

因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  鸡蛋   鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。

鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。

它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。

同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

  巧克力   巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。

营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。

在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。

所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。

而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

  秋季补肾食疗方推荐   海参粥   海参(切碎)50克,粳米100克。

将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。

粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。

加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。

加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。

有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

  韭菜炒虾肉   韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。

将鲜虾去肠去壳洗净后待用。

先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。

此菜可每周吃两次。

此方具有温中行气、固精止遭的功效,尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。

  枸杞猪腰粥   枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。

有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

标签: 秋季  三款  食物