老年人适当过性生活有什么好处（老年人适当过性生活有什么好处吗）

和这位老人一样，在传统观念中，许多人认为性欲会随着年龄的增长而下降，直到60岁以后，人们才不再需要性生活。事实上，这是一种误解。适当的性行为可以增强活力，使人焕发活力，克服老年抑郁症，预防脑老化 ，预防前列腺肥大。因此，如果你年纪大了，性欲强烈，你应该为此感到骄傲，这是健康的表现。最好的治疗方法是放手，不要坚持，不要沮丧

一份国内科研文献指出，"性生活越旺盛，寿命越长"。研究人员对广东省9个不同地区80岁以上男性生活明星的调查显示，40%的老年生活明星仍然保持正常的性 生活，只有不到10%的老年人在70岁之前终止了性生活。同时，一些研究发现，如果老年人根本没有性生活，也没有这样的愿望，剩余寿命可能会更少 ：男性的平均剩余寿命可能只有10年，女性的平均剩余寿命只有13年。可以看出，性功能的强弱是健康和寿命的晴雨表。

事实上，男人和女人的性生活都是锻炼身体的好方法。哈佛大学的一项研究指出，的性生活与中速骑自行车1公里（约公共汽车两站）消耗的热量相似。所以性是一种很好的锻炼方式，有助于健康和长寿。

因此，如果老年人有性困惑，不要羞于寻求治疗。在门诊，近70年来咨询性功能并不少见，这是对健康、时尚的追求，不能被称为严肃的老年人。对美和性的追求只是表明"志在千里的老马"，多为长寿之征。