预防妇科疾病应该怎么做（预防妇科炎症的方法）

女性应采取预防妇科疾病的措施，妇科疾病是女性多发性疾病，妇科疾病影响生育功能，影响性生活和谐，同时给女性带来身体疾病，女性应注意预防妇科疾病的外阴清洁卫生，节约性生活频率

1、适合年纪生育：女性要在合适的年龄段结婚生育，能减少患子宫肌瘤及卵巢疾病的风险，并且能增强机体的免疫力，同时还具有防治痛经的作用，能推迟女性更年期的到来，避免过早生育，过早生育会影响子宫的健康，容易导致子宫疾病的发生。

2、保持外阴卫生:尽量保持外阴清洁，经常用温水清洗外阴部，不要使用碱性大的肥皂，不要影响阴道的正常酸碱环境，尽量用温水清洗外阴，保持外阴清洁卫生

3、和谐的性生活：适当节制性生活的频率，频繁过度的性生活会影响生殖道的健康，并且会影响女性子宫及卵巢的健康，女性要避免不洁的性行为，和谐的性生活可以起到放松心情的作用，并且能促进乳房血液循环，可起到预防乳腺疾病的作用。

4、不要轻易服用抗生素:女性在日常生活中不要乱用抗生素类药物，不要乱用激素类健康食品。否则，会影响私处的健康，滥用抗生素会影响身体的健康，容易产生依赖性，会产生非常严重的结果，所以要特别注意。

5、注意均衡营养:注重营养的合理组合，女性尽量选择对身体有益的食物，注意饮食卫生，不吃不干净的食物，增加矿物质的摄入量，多吃豆制品，豆制品对人体有益，豆制品有调节荷尔蒙的作用，女性经常吃豆制品对身体健康有益。

6、定期妇科检查：女性要做好定期妇科检查工作，能及早发现妇科疾病，早发现早治疗能减轻疾病所带来的伤害，尤其是已婚女性最好定期到医院做妇科体检，尽量做好妇科病的防治工作，关注身体的健康状况，如果出现身体异常要尽早检查。

哪些妙招能预防妇科疾病？女性在适当的年龄结婚生子，可以降低女性患妇科疾病的风险，保持外阴清洁卫生，和谐的性生活有利于身体健康，避免不洁的性行为，不要乱吃抗生素类药物，注意营养的合理组合，提高人体的抗病能力。