女性生理期就会有不舒服的感觉,肚子痛也是常有的事情。月经期的女人哪些症状是常见的呢,有时候自己也没有发现,此时就需要进行一些适当的调整,把自己的身体调整到最佳的状态。
虚弱型 虚弱是女性的本能反应,平时没有食欲的时候要多注意。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。
改善小秘方:三餐不能够少,多吃好消化、营养均衡的食物。早餐应该要吃,因肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高玉参茶。中药可用莲子与黄芪。
怕冷型 寒冷性的感觉女性表现的比较多,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。
改善小秘方:要做好保暖功夫,能够穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子,因为要是下半身受凉,经痛会更严重。建议吃温性食物。平常能够盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。
女性来月经时候需要另一半的及时关心和关爱,尤其是性生活方面。因此在月经来临之际要调整自己的身体,如果出现一些不良症状,要及时的改善。
男人做好五点远离阳痿? 男人应该远离哪些女人
摘要:阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时,阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完(0)人阅读时间:2024-08-06立秋养生:三大要点,缺一不可! 立秋养生小技巧
摘要:秋季进补宜以养阴清润为主。秋季应该多吃熟软开胃、易消化的食物,尤其是患有消化道疾病的人,在秋季(0)人阅读时间:2024-08-06前列腺炎与肾虚是什么关系 前列腺炎与肾虚是什么关系呢
摘要:慢性前列腺炎与肾虚的关系是从中医辨证的角度划分,确实有一部分患者可被划入肾虚的范畴,并可根据具(0)人阅读时间:2024-08-06男性抽烟影响生育(男性抽烟会影响备孕吗)
摘要:男性大量的抽烟会影响到孕妇,容易导致女性流产、胎儿畸形、智力发育不完全的现象,更会造成染色体异(0)人阅读时间:2024-08-06女人经期絮乱怎么来调节 经期絮乱怎么办
女性生理期就会有不舒服的感觉,肚子痛也是常有的事情。月经期的女人哪些症状是常见的呢,有时候自己也没有..2024-08-06男人做好五点远离阳痿? 男人应该远离哪些女人
摘要:阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时,阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完..2024-08-06立秋养生:三大要点,缺一不可! 立秋养生小技巧
摘要:秋季进补宜以养阴清润为主。秋季应该多吃熟软开胃、易消化的食物,尤其是患有消化道疾病的人,在秋季..2024-08-06前列腺炎与肾虚是什么关系 前列腺炎与肾虚是什么关系呢
摘要:慢性前列腺炎与肾虚的关系是从中医辨证的角度划分,确实有一部分患者可被划入肾虚的范畴,并可根据具..2024-08-06