男士早上起来不晨勃正常吗

早晨勃起是男性不再正常的生理反应，通常早上4~7点左右，人体在一夜休息后体内荷尔蒙达到顶峰时，阴茎在自己无意识的状态下不受控制地勃起。但是，在日常生活中很多人对此知之甚少。有些人可能会发现有一天晨吐没有出现，但过了一会儿又出现了。此时，有些人会认为他们的身体有什么问题，比如阳痿或勃起功能障碍那么，这种晨勃突然消失的原因是什么呢？原因一般有以下几点:

1、各种负面情绪

遇到悲伤后产生的悲郁等负面情绪明显减少晨吐现象。

2、一些药物的影响

对于患病必须吃药的患者，吃太多药会减少晨吐现象。其中包括抗高血压药、降糖药、抗肿瘤药、抗酸药、镇静药等。

3、疾病影响

高血压、糖尿病、腰椎间盘突出症、心血管疾病等疾病减弱，晨吐现象减少。

4、过度劳累

无论是身体上的过度劳累还是精神上的过度劳累，早晨的勃起现象都会减少或突然消失。

5、不良生活习惯

长期饮酒抽烟、休息时间不规律、饮食习惯不良也会影响晨勃。此外，睡眠时间不足和睡眠质量不佳都会影响雄性激素的分泌从而影响晨勃。

如果有人发现已经很多没有了晨勃现象，那么就可以通过一下几点来调节：

（1）积极进行运动，提升身体各项机能和素质，促进身心健康，增强自身的意念控制力，尽量不要手淫。

(2)及时调整自己的感情，夫妻双方在进行性生活时，男性尽量不要因为担心自己的功能不好而产生紧张、恐惧、自卑等负面感情，在进行性交时必须放松。

（3）不要纵欲，不要在身心疲惫后进行性生活。

（4）男方患有早泄，女方切勿抱怨责怪，以免加重男方的心理压力。

（5）多吃一些具有补肾固精作用的牡蛎，胡桃肉，栗子，团鱼，文蛤，芡实，鸽蛋，猪腰的食物。