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男人肾功能强不强要看身体什么地方呢?

时间:2023-06-02人气:作者: [db:作者]

男人肾功能强不强要看身体什么地方呢?

  男人肾功能强不强要看身体什么地方呢?肾脏是人体比较重要的器官,越来越多的男人都面临着肾不好的危机。

男人肾功能强不强要看身体什么地方呢?

 十个信号来判断你的肾功能是否强大。

  1、尿液浑浊:将自己的少量尿液倒入一杯清水中,看看这水虽然有了颜色,如果浑浊代表肾脏功能弱。

  2、夜尿频多:饮水量很正常,也没有大量喝水,那么夜尿在三次及以上。

  3、小便无力:有小便无力,也就是滴滴答答、淋漓不尽的感觉。

  4、早起时眼睛浮肿:早晨起床后,照镜子时是否发现眼睛有浮肿。

  5、体虚乏力:明明没有提重东西,可走到三楼就感觉双腿无力了。

  6、久坐腰酸:坐在椅子上看电视,时间超过两小时就会感到腰酸。

  7、久站腿软:站立时间较长,时间只要超过一小时就感到双腿发软。

  8、注意力不集中:总想闭目养神,不愿意思考问题,注意力总是不集中。

  9、严重脱发:洗头时,发现头发在大量脱落(100根以下是正常的)。

  10、时常犯困:总感到有困意却睡不着,还不容易睡着了却又睡睡醒醒的不踏实?

  如果以上症状一个都没有,那么恭喜你,你的肾功能十分强大。

  男人肾功能越强,身体这2处越大:

1、耳朵大

  耳垂肉厚:肾脏精气充足

  医家认为,肾开窍于耳,肾是“先天之本”,而耳是肾之外窍。耳朵厚大的人,肾气充足;耳朵薄而小的人,多为肾气不充盈。

2、臀部大

  臀部紧实、大的男人不同于大肚子的男人,他们身体素质更好。

  英国新陈代谢与分子成像专家吉米·贝尔教授表示,脂肪有“好脂肪”和“坏脂肪”之分。臀部脂肪属于好脂肪,腹部脂肪(内脏脂肪)属于坏脂肪。臀部脂肪可以降低坏胆固醇(LDL低密度脂蛋白)水平,提高好胆固醇(HDL高密度脂蛋白)水平,有助于防止血管硬化,甚至可以降低糖尿病危险。

  对于一个完整的男人来说,肾占了一个不可忽视的比例。就像女人一辈子都在谈减肥一样,男人一辈子都在养肾。

  接下来咱们就要说点禁忌话题了,良好的性生活也要一个好的身体做支撑,小编安利几个对那方面有帮助的食物,男女可同食,相信你懂!

 茶树菇栗子鸡

  材料:茶树菇、板栗、鸡半只、葱、姜、八角、花椒、盐、生抽、老抽、料酒、白糖少许。

  做法:干茶树菇提前浸泡,去处根部和杂质,洗净备用。板栗用微波炉高火叮两三分钟,剥皮备用。鸡切块洗净备用,葱切小断,姜切片。锅中放水,放鸡块焯水,捞出洗净淋干水分;炒锅中放油,油热后放入葱姜八角和花椒爆香;放入鸡块翻炒至鸡块变色,水分收干。放入生抽、老抽、白糖和料酒,翻炒至颜色均匀;放入茶树菇和板栗翻炒;加入开水,没过鸡块,大火烧开后转中小火炖30—40分钟至鸡块酥烂;最后放盐调味,大火收汁,放入小葱断即可。

  功效:茶树菇益气开胃,补肾滋阴、健脾胃、提高人的免疫力,增强人体防病能力的功效。

 羊肉萝卜小米粥

  原料:小米150,白萝卜70克,羊肉50克,香菜15克,盐、味精、料酒各适量。

  做法:羊肉切丁,白萝卜切滚刀块,香菜切小段。锅中加入水烧开,下入羊肉、料酒汆水,撇去浮沫,捞出用水冲干净。另起锅加水烧开,下入小米、羊肉丁小火炖。肉快要熟时下入萝卜块,炖至米汤粘稠,调味即可出锅。

  功效:补虚证,健脾和胃,滋阴肾气,补虚清热。

  蒲公英包谷须茶——此外,有肾炎的朋友可以用玉米须1g,蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g制成蒲公英包谷须茶饮用,对消除肾炎、调节血糖都是很有好处的。

  玉米须俗称包谷须,又称龙须,是一味便宜良药,利尿、利胆、止血、降血压、降血糖。肾脏病特别是对难治的慢性肾炎、肾病综合征皆有良效。蒲公英也是清热去火、消炎利尿的药食两用植物,不仅对肾炎有效,对乳腺炎、胃炎、结膜炎等都有很好的防治效果。玉竹可生津止渴,是调节体液的药材,玫瑰花可疏肝理气,四者搭配对消除肾炎、调节血糖的效果良好。

  每天一勺红芝孢子粉——临床证明红芝孢子粉能降低蛋白质的排汇,降低血清胆固醇,对血清尿素氮也有降低的趋势,并使其症状减轻。还能兴奋造血系统,能改善贫血症状,降低胆固醇,并防止肾病变引起的高血压,综合调理肾部出现的不良症状。

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