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究竟多久做一次对身体最好 究竟多久做一次对身体最好的运动

时间:2024-03-17人气:作者: [db:作者]

究竟多久做一次对身体最好 究竟多久做一次对身体最好的运动

   究竟多久一次性爱是比较健康的呢?有人说,想要时就做;有人说三天一次最好;也有人认为不用太介意性频率,只要做爱过后身体很舒服,不疲劳就行。

究竟多久做一次对身体最好?

  在不少人观点中,也许会认为性爱次数越多越好。但据美国《Men's Health》杂志撰文,卡耐基梅隆大学一项新的研究表明,事实可能正好相反。频繁的性爱不仅不能让你从中得到乐趣,反而会导致自发性、浪漫感和欲望度的缺失。

  研究人员调查了64对年龄在35至65之间的健康已婚夫妇,他们的做爱频率至少每月1次,但每周不超过3次。随后,受试者被分为两组,其中一组被要求将做爱频率提高一倍,而其他生活习惯保持不变。3个月后,做爱频率提高的夫妻比试验开始时性欲减弱,快感也在下降。

  发生这种事呢,大家都不想的。但科学家却觉得很有道理啊:因为在研究中,夫妻都要将自己的性行为上报给研究人员,在压力下面,乐趣必然减少。要是你每次做那事儿都要被人精确告知,你该什么时候做,做多少次,你也会觉得这事儿没意思啊。

  那么,到底多久做一次最好呢?

  性健康教育家Debby Herbenick博士指出,看你自己的个人意愿咯。性生活频率跟你的快乐或者满足感毫无关系。如果你和伴侣经常做爱,是因为你们俩都很喜欢,那么当然应该坚持下去。但如果你并没有那个想法,那么也无需勉强自己。

  忘掉对性爱数量和质量的关注,性爱的关键是夫妻双方之间的亲密关系。所以,快乐就好。

  在做那事儿之前,不妨和对方尽情享受一顿烛光晚餐,一个鸳鸯浴,或者伴随着暧昧深情的音乐来一段双人舞。你会发现,相比直奔主题你们能从中获得更多乐趣。

标签: 多久  身体