利用基础体温看怀孕和避孕 基础体温测怀孕方法

　　什么样式的避孕都有，让我们觉得避孕对于我们来说就是小事了，但是不运用避孕品我们也能很好的避孕。下面介绍一些基础的避孕方式给大家。

　　什么是基础体温呢？

　　基础体温是指经过一夜的完全休息以后，早晨从熟睡中醒来，躺在床上，在未受任何外在因素(如运动、吃饭、情绪变化)影响的情况下所测得的最原始体温。

　　常识：母婴：基础体温完全指南

　　在睡觉前，把体温计的水银刻度甩到35℃以下，放置在床边容易拿取的地方。第二天早晨睡醒一睁眼，在没有下床、说话、吃东西、上厕所之前，将体温计放到舌下，闭起嘴巴，进行测量，大约5分钟就可以了。