母亲节吃什么好，5款养生食谱献给妈妈

时间：2023-04-01人气：作者：佚名

母亲节吃什么好，5款养生食谱献给妈妈

文章目录：

1、母亲节吃什么好，5款养生食谱献给妈妈

2、陪星座妈妈过母亲节

3、母亲节短信祝福语，母亲节对妈妈说的话

4、母亲节送妈妈什么花

5、母亲节给妈妈买什么，母亲节给妈妈送什么礼物

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1、母亲节吃什么好，5款养生食谱献给妈妈

婴儿在母亲怀抱中哺育成长，从母亲获得最初的感情和思想……可以说精心培养儿童心灵的是妇女，是伟大的母亲。本期传统节日就带你一起去了解一下母亲节吃什么好，下面一起来看一看吧。

一、香菇娃娃菜：永远的牵挂

盈盈绿意，抹不去妈妈大地般深厚的爱意；无论绿叶飘向哪里，那深沉的大地将永远是温暖的归宿。

主料：娃娃菜或嫩白菜（叶子多一点）2棵

辅料：香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精，香油

制作：

1、将娃娃菜或白菜叶卷起来；香菇去根部；

2、鸡汤少许入锅烧沸，加入切好的白菜和蘑菇，烧开；

3、加盐、鸡精、姜片和白胡椒粉调味；

4、加入湿淀粉勾芡，点半勺香油，即可出锅。

功效：娃娃菜营养功效同大白菜差不多，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。香菇含有维生素c，能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂。

二、秘制琵琶鸡腿：爱意绵绵

秘密总是先对妈妈说，妈妈也总会用无尽的胸怀去包容去理解；想起那耳边的一曲琵琶行，悠扬婉转，就像妈妈的爱，绵延流转，清澈高扬。

主料：琵琶腿6根

辅料：葱姜蒜、盐、老抽、糖、白胡椒、白酒、蜂蜜、酱豆腐、可乐（水也可以）

制作：

1、将琵琶腿过开水至六成熟，备用；

2、葱姜蒜炝锅，放入鸡腿翻炒，加入白酒2-3勺，少许盐、老抽；

3、将一听可乐倒入锅内，加入糖少许、白胡椒、蜂蜜两勺、酱豆腐一块；

4、待收汁后即可（炖煮时小心糊底）。

功效：鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

三、蒜蓉香辣虾：情深似海

妈妈的爱，是海洋中一处港湾。深深地蜷缩在暖暖的港湾中，甜甜地睡去，因为妈妈，用她全部的爱为我们挡住了所有的苦和痛。

主料：南美大虾（或其他品种的虾均可）

辅料：葱、姜、蒜、盐、老抽、糖、李锦记蒜蓉辣酱

制作过程：

1、把虾清洗后备用；

2、油热后将虾入锅炒熟，虾全变成红色即可；将葱、姜、蒜末入锅，炝锅；

3、加入少许生抽、糖；

4、再加入蒜蓉辣酱2-3小勺（可根据个人口味），大火炒半分钟出锅。

功效：虾营养丰富，易消化，含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用。

四、意大利肉酱面：大爱无言

吃面条时很可爱的一种吃法就是让面条在筷子或叉子上卷起来，突然想起，妈妈的爱其实就像这面条，缠绕着儿女，紧紧的，不离不弃。

主料：意大利面、猪肉末、西红柿、洋葱

辅料：蒜末（尽量多些）、糖、白胡椒、生抽

制作：

1、水烧开，将意大利面入锅，需要煮10-15分钟；

2、蒜末炝锅，肉末过油炒熟，加入洋葱末，翻炒后备用；

3、将西红柿入锅炒成泥状，加少许糖，将肉末和洋葱放入锅内翻炒；

4、加入白胡椒、生抽少许继续翻炒即可。

功效：意大利面条含有大量碳水化合物、蛋白质和维生素，可以有效地减少人体内的胆固醇堆积，改善冠状动脉情况。

五、鱿鱼冬笋煲：无私真爱

角落中孤独的喘息，阴影下黯然的神伤，妈妈从不忽略，那么细心地疼爱，比太阳更加无私，洒满我们心灵的每一点空间。

主料：鲜鱿鱼、冬笋

辅料：香葱、枸杞

制作过程：

1、将米洗净，放入沙锅，加入适量水熬煮；

2、把姜、枸杞、鱿鱼、冬笋一同放入锅内，用小火熬煮1个小时；

3、煮好后，加入适量盐、小葱，即可。

功效：鱿鱼富含蛋白质和人体所需的氨基酸，有滋阴养胃、补虚润肤的功能；冬笋是一种富有营养价值并具有医药能力的美味食品，二者合用可滋阴养胃、延缓衰老。

2、陪星座妈妈过母亲节

母亲节到了，在这特别的日子里想送给妈妈什么礼物好呢？也许母亲并不在乎我们给她们什么贵重的礼物，也许是一个拥抱，或是陪着妈妈一起买菜做菜，我想这可能都是体现浓浓的母亲情意。现在就来看看吧。。看你是如何十二星座妈妈度过母亲节的！！！

白羊妈妈：出游

大方热情的白羊妈妈无论处于哪个年龄段都永远不失活力。只要条件允许，喜欢户外活动的她绝对不会排斥旅游这种活动。所以，“母亲节”这天带白羊妈妈一起出游最合她的胃口。不一定是去风景名胜，也不强求得是热门景点，只要你肯陪她到户外走走，呼吸新鲜的空气，活动活动筋骨，她就会很满足。

金牛妈妈：享受大餐

吃是人类的一大享受。金牛座妈妈其实很注重这种享受，只是有了家庭和孩子之后，常常会考虑到经济问题而降低了自己对美食的欲望。所以，借着“母亲节”这个特别的日子，让她抛下所有的顾虑，感受你的孝心，到她从未去过的餐厅好好享受一顿美食大餐，让她尽情履行吃的义务，体会吃的乐趣！

双子妈妈：购物

喜欢购物是所有女人的天性，绝不会因为年龄的增长而降低了她们逛街的热情。特别是对喜欢寻求新鲜感和变化的双子座女人而言，逛街能刺激她们的眼球，抢购能够撩起她们的热情。平时总是以工作、社交为理由很少陪妈妈逛街的你，在“母亲节”这天不妨放下手里的所有事情，好好陪双子妈妈到各大商场感受折扣的疯狂，体验购物的乐趣。

巨蟹妈妈：亲手准备美食

处处都喜欢为儿女着想的巨蟹，很少会对孩子提什么要求，她只希望孩子们过得开心就好，过节时能够陪在她的身边就是最好的礼物。若是搞太多花样，她还会担心你浪费钱。所以陪她过节的最佳方式就是待在家里，你亲手制作一桌丰盛的大餐，一家人其乐融融的坐在一起品尝，至于菜的色香味已不重要，重要的是你这份心。

狮子妈妈：享受美容spa

女人爱美是人之长情，女人都害怕容颜老去，特别是爱美的狮子座，更怕变成老太婆。所以，“母亲节”这天带着狮子座妈妈去美容馆做一次spa。虽然岁月能带走母亲脸上年轻的光彩，但美容能够掩盖住岁月的痕迹。肌肤在水疗的刺激之下，快速恢复弹性，面色也红润许多。狮子妈妈定会为自己瞬间年轻好几岁而感到开心。

处女妈妈：做健康检查

健康永远是处女座的生活重心，特别是妈妈级的处女座更是认为“什么好都不如身体好”。为了让处女妈妈更加了解自己的健康情况，让她的身体永远保持健康。不妨在“母亲节”时陪同处女妈妈到保健中心做一次全身性的健康检查，会显得很有意义。不仅能换来母亲心理上的安心，也方便她日后做好身体保养计划。

天秤妈妈：听一场音乐会

岁月会消磨掉人们曾经的喜好和生活情调，但难以改变人们原本的性情。天秤座的人天生就对艺术有着莫名的情感，个性也偏向于浪漫。生活让天秤妈妈搁浅了自己原本的艺术情操，但她内心仍然对美好的事物有着渴望。“母亲节”这天不妨带着天秤妈妈去听一场音乐会或是她平日喜欢听的戏曲，让她品尝一份精神大餐。

天蝎妈妈：泡温泉

偶尔泡泡温泉对人的身体健康极为有益，能够缓解一些皮肤病和治疗中老年人常见的关节炎、风湿等病症。特别是对女性而言，温泉中的矿物质能刺激肌肤，起到养颜的作用。恰好天蝎妈妈又特别注意身体的保养，所以“母亲节”带上天蝎妈妈一同去泡温泉再适合不过。既享受了滋润，又能够换来健康。

射手妈妈：烧烤

开明的射手即便已为人母亲，有时候也像个小孩子一样，渴望自由，喜欢新鲜。丝毫不会排斥年轻人的活动，甚至还有些想参与到年轻人当中来。“母亲节”这天不妨把她当成你的朋友，带她一起去感受一次烧烤的快乐。没有她常握在手中的锅子和铲子，只是在户外简单搭起的炉灶上，烤出美味的食物，对于射手妈妈来说绝对新鲜。

魔羯妈妈：按摩

忍耐力和勤劳度都可歌可赞的魔羯妈妈，在家中长期扮演着家庭主妇的角色。家中的任何事务都喜欢亲力亲为，对家人的照顾也是体贴入微，可对自己却表现得粗心大意。她身体有什么不适往往都喜欢藏在心里，忍一忍也就过去了。 “母亲节”这天应该让她彻底放松，你亲自为她按摩按摩全身，让她身体获得放松。

水瓶妈妈：拍亲子照

谁说只有年轻人才喜欢拍照，其实一些成年人，甚至是老年人也同样喜欢用相片去记录生活中的自己。像有点自我的水瓶妈妈就很喜欢拍照。毕竟每个年龄阶段都有每个年龄阶段的姿态，有时候换了件衣服都会显得很不一样，而照片便能把曾经的自己保存下来，成为珍贵的留恋。所以，“母亲节”带上水瓶妈妈去写真馆拍一套亲子照，定能满足她的喜好。

双鱼妈妈：游公园

热爱大自然的双鱼很喜欢将自己置身于大自然之中。感性的她们很容易被青翠的树木，鲜艳的花朵所触动。五月正值百花齐放的好时节，所以，在正好属于五月的“母亲节”陪同双鱼妈妈去公园赏赏花，聆听鸟儿的歌声是最好的选择。她会感动于自然界的神奇与奥妙，同时也会因你的孝心而感到内心温暖。

3、母亲节短信祝福语，母亲节对妈妈说的话

再过不久，人们就要迎来一年一度的母亲节了，在节日里人们总要回到母亲身边，向妈妈表达自己的感恩与爱意，而对于那些出门在外，或许不能够及时赶回家的游子，发送一条饱含深情的短信，也能够表达自己浓浓的思念。那么今天的传统节日就为你介绍，母亲节短信祝福语，母亲节对妈妈说的话。

1、让你快乐，是我所想，让你幸福，我所希望，你的笑容，如花绽放，原来妈妈地笑容才是世界上最迷人的风光，妈妈您的美丽在孩儿心中永存，祝母亲节快乐！

2、亲爱的妈妈，岁月已将您的青春燃烧，但您的关怀和勉励将伴我信步风雨人生。用我心抚平你额上的皱纹，用我的情感染黑您头上的白发。祝您母亲节快乐！

3、每一阵清风细雨，都会让我将您轻轻想起，每一条祝福短信，都会将我们的心靠得更近；恰逢母亲节之际，借此送上我的真挚问候，愿母亲节日快乐！

4、没有你的呵护，就没有我的成长；没有你的关爱，就没有我的欢笑；没有你的奉献，就没有我的幸福；无论我走多远，都走不出你的目光；祝妈妈母亲节快乐！

5、就算忘记曾经调皮的自己，忘记成长中的不如意，忘记天和地、风和雨、东和西。也一定一定不要忘记在这个特殊的日子里给亲爱的妈妈说一声：母亲节快乐！

6、花的魅力在于让人看见美丽，风的魅力在于让人神清气爽，酒的美丽在于让人忘记忧愁，短信的魅力在于祝福你：母亲节到了，愿母亲幸福安康！

7、给爱插上翅膀，来到您的身旁，带去我深深的牵挂，我不能每天陪在您身边，只希望您能快乐健康又平安，妈妈，您辛苦了，祝您母亲节快乐！

8、慈母手中线，游子身上衣，临行密密逢，意恐迟迟归；每逢佳节倍思亲，儿行千里母担忧…今天是母亲节做儿女的应该为母亲祈祷，愿天下母亲平安康健！

9、挚爱深藏于心，流露于自然。付出不要回报，感谢藏在心间。大大的世界，小小的家，默默的付出，无限的关怀。母亲节，爱和亲情流淌的季节，祝母亲快乐！

10、在人生坎坷的旅途，是谁给予我们最真诚的关爱？是谁时刻对我们嘘寒问暖？是谁为了我们的琐事而烦恼？是母亲。母亲节到了，祝天下每一位母亲快乐幸福！

11、在孤单无助时，在忧伤彷徨时，在胜利喜悦时，在欢呼雀跃时，总有一个人为你开心为你忧心，她就是我们伟大的母亲。今天母亲节，祝天下每一位母亲快乐幸福！

12、有种温馨来自于心灵中的惦记；有种关爱超越了世俗的轨迹；有种温暖放在心中像彩虹一样美丽！母亲节就要到了，亲爱的妈妈，祝福您节日快乐！

13、有一种关爱无微不至，有一种情感真诚无私，有一种形象堪比天使，有一种守望执着坚持，那就是母亲！母亲节到了，妈妈：节日快乐！

14、有一种爱不求回报，当你成功了，她会悄悄走开。有一种爱，伴你一生，当你累了，她永远伸出臂膀，这就是母爱。母亲节到了，你祝福母亲了吗？

15、有许多话藏在口里，有许多情藏在心里，有许多感动藏在平日里，母亲节了，让我把它们曝光，亲爱的老妈，感谢您，祝你节日快乐，幸福健康，开心每天！

4、母亲节送妈妈什么花

俗语说：母爱如海。母亲不仅带来了我们的生命，还用丰富的智慧启迪着我们的心灵。在母亲节来临的时候，大多数人都会选择一束美丽的鲜花，来表达自己的爱意。其实，除了首选的康乃馨之外，母亲节的赠花还有很多的选择。快来看看，哪一种花更适合你的母亲，也更能表达出你对妈妈真挚的感情。

1、你现在已经为人父母了吗？

是的－3

不是－2

2、你亲口对妈妈说过一句“我爱你”吗？

是的－3

没有－4

3、你认为妈妈会成为你的人生榜样吗？

是的－4

不会－6

不知道－5

4、在过去的五年里面，你能够在每一年的母亲节里都送妈妈一份礼物吗？

是的－5

不是－6

5、在以下几个选项当中，哪一个最贴近母亲对你的教育方式：

让你自由发展－8

对你有着严格的要求－9

为你设置好人生道路－7

控制着你的一举一动－6

6、在你的眼中，母亲是一位：

事业有成的女强人－7

普通的劳动妇女－8

依赖丈夫的小女人－9

落伍的家庭主妇－10

7、在你成长的道路上，母亲对你影响最深的地方在于：

积极的心态－蝴蝶兰

勇敢的精神－8

不断的鼓励－萱草

过人的自信－茉莉花

以上都没有－9

9、如果可以把爱分成几个等级的话，你认为妈妈对你表现出来的爱达到下面的哪个等级？

深－茉莉花

中等－10

浅－粉牵牛花

10、在以下几个选择当中，你认为哪一个词最能表达妈妈在你心目中的形象？

高山－毋忘我

大海－深山酢浆

湖水－粉牵牛花

天空－萱草

森林－蝴蝶兰

测试结果：

蝴蝶兰：妈妈含辛茹苦地把你拉扯大，她的人生仿佛只是为了你而存在的。你的快乐和悲伤都牵动着妈妈的心，你的笑容是她此生最大的幸福。妈妈为你付出了那么多的心力，普通的康乃馨不足以表达你对她的深爱。不妨送妈妈高贵典雅的蝴蝶兰，她隐藏的意义是幸福渐渐到来，象征了你给妈妈的希望和动力。同时，蝴蝶兰还含有“我爱你”的意思在其中，非常适合表达你对妈妈的感激和敬爱之情。

萱草：也许妈妈的知识比不上你的渊博，眼界也没有你的开阔，但是她对你潜移默化的影响，让你变得更加坚强和乐观。在你的成长道路上，无论遇到怎样的挫折和失败，妈妈都在你的身边默默地支持和鼓励你。萱草也就是金针花，她的花语是隐藏的爱、忘忧和疗愁，象征着“妈妈您真伟大”。拿她来送给一直用行动关爱你的妈妈，是最合适不过的选择。

茉莉花：你是妈妈心中最疼爱的孩子，从小就在妈妈的呵护和爱惜之中长大，连身边的空气都布满了浓浓的幸福。温柔善良的妈妈对你来说是一位了不起的人物，也是你深深眷恋的人。茉莉花的花语是和蔼可亲，用她来代表妈妈在你心中的形象十分贴切。在这个充满温情的母亲节里，送妈妈一束清香的茉莉花，并且附上一张写满爱语的卡片，相信一定能让你的妈妈感动得热泪盈眶。

粉牵牛花：妈妈对你的爱就像润物细无声的春雨，轻巧地落在你的心房上，虽说不是浓烈万分，却显得绵长久远。你对妈妈的感情也十分含蓄，难以用言语赤裸裸地表达出来，只能凭借着彼此之间的默契来传递。粉牵牛花的花语是纤纤柔情，恰恰隐喻了妈妈和你之间那份温柔细腻的爱意。把她送给挚爱的妈妈，不仅是表达感情的一种方式，同时也显示出你独具心匠的一面。

毋忘我：情人间的爱只拥有一霎那的光辉，朋友之间的爱就算绵长也会因为时空而疏淡。世间上又有哪一种爱能够突破时间，永恒存在呢？只有父母与子女之间那份血脉相连的亲情，可以冲破时空的界限，永恒不变。你对妈妈的感情刻骨铭心，用言语说出来只会显得矫情和别扭。那就用花语来说出你的心声吧！毋忘我的花语恰恰就是永恒的爱，你说，还有哪一种花比她更适合你送给妈妈呢？

深山酢浆：妈妈把所有的心血都倾注在你身上，你是她一生中最大的骄傲和希望。无论在生活当中遇到怎样的风浪，她都会尽心尽力地保护你，给你营造一个安全舒适的环境。妈妈对你的爱犹如大海般深沉，无法衡量，你的理解就是对她最贴心的回报。深山酢浆隐藏的意思是“慈母之爱”，与康乃馨一起送给妈妈既表达了你对妈妈的感激之情，又表露出你对妈妈的理解之意。